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5日塑身奇蹟
作者：
作者：Adele Puhn；
譯者：
新苗編譯小組
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：生活館U10
出版社：
新苗文化
出版日期：1998/6/1
ISBN：9578412525
書籍編號：bk0030708
頁數：303
定價：
240
元
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79
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 本書在美國上市第一週即榮登「紐約時報」實用工具書暢銷排行榜前五名 《5日塑身奇蹟》強力見證： ．《5日塑身奇蹟》的飲食養生法很簡單，讓我有能力承受一週八場舞台劇《哈姆雷特》的演出。 ──Ralph Fiennes雷夫‧費恩斯 ◎電影《英倫情人》男主角 ．經過幾年塑身養生的失敗經驗後，由《5日塑身奇蹟》我找到新生活方式。我的血糖，體重都明顯降低了，精神卻更為振奮，充滿活力。 ──Carl Levine ◎Bloomingadale’s Department Stores 紐約布魯明戴爾百貨公司前副總裁 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 1 揭穿謬論 2 化學作用的關係 3 五日神奇節食法 4 五天改變一生的塑身奇蹟 5 傻念頭：人類的情緒遊戲 6 「擁有」五日神奇節食法 7 有醣類癮的人 8 擺動身體 9 何謂食物自殺？ 尾聲 令你意想不到的結果 附錄A 食物中的維他命和礦物質 附錄B 空白食物日記 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> Adele Puhn 經歷：塑身專家，於長島、紐約及曼哈頓等地都擁有私人的營養顧問中心，廣受歡迎的營養塑身名嘴。 學歷：橋港大學的醫學生物學及臨床營養學碩士，美國營養學學院合格營養學專家。 著作：5日塑身奇蹟。 目前作者與先生定居紐約。
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