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鈴木式無壓抑減肥法
譯者：
全永慈
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：生活美容A7
出版社：
世茂
出版日期：1996/3/1
ISBN：9575290925
書籍編號：bk0032257
頁數：205
定價：
150
元
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79
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119
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 「美麗」乃是女人最寶貴的財富。創造這個財富，如果只是使身體變瘦是不夠的，你必須成為感情豐富、心地善良的女性，更重要的是健康有活力的人生，惟有這樣才將為人所愛，才會幸福。 縱然天生性情溫柔，如果後天敗於自己的壓力，顯得焦躁不安，也就斷無溫柔可言。若為想使自己變得苗條的殷殷期盼，卻落得這般下場，則必後悔莫及。 因此，需要有一套「無壓力」的減肥法。希望透過本書，幫助大家達成減肥的目的。本書網羅了各項捨鈴木式而無法奏效的方法，並列舉各種具體例子。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 序言 1 為什麼不吃不能減肥？──革命性鈴木式減肥法的不同之處 2 確實，吃能夠變瘦－－不再有「暴飲暴食」「拒食厭食」 3 發胖結構的徹底研究──避免二度發胖 4 Q＆A有問必答篇 5 減肥必勝之道──幫你自己「變瘦」的方法 6 實踐鈴木式的一週──基本餐點製作法 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 鈴木園子 從兩歲開始，即對料理產生興趣，長大後更致力於研究料理和食品化學的工作，從未曾中輟，以新穎的理論打破傳統的減肥常識提倡以米飯為主食，能提高身體機能的減肥方法。經過多年的臨床實證獲得多項專利，在日本引起極熱烈的迴響與支持。
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