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改變自己˙重新出發
譯者：
彭樹仁
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：實用心理學18
出版社：
業強(明田)
出版日期：1997/8/1
ISBN：9576830400
書籍編號：bk0034881
頁數：190
定價：
140
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 眼前的生活叫我終日嘆息無奈 人們的眼光、環境的限制幾乎讓我窒息 我總是苦苦思索，怎樣才能突破困境？ 我需要求醫治療嗎？這本書不是醫療處方， 但它親切地告訴我如何做生命的主人── 從自我認識，自我接納，直到享有快樂的人生。 你是否希望能夠不必逼迫自己去忍受現實、適應環境？ 本書提示給你改變人生的實際要點： （1）惟有愛自己，才能給予自己成長的勇氣。 （2）重視自己的感受，滿足自己的真正需要。 （3）勇於嘗試改變，並隨時讚美自己所擁有的勇氣 （4）煩惱無益，立刻付諸改變的行動。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者序 倫迪和我寫此書時是想幫助那些個想要有所改變、重新界定自己人生方向，卻又不知從何著手的人。時至今日，我們的初衷一如往昔，因此我們也在書中略作修訂，以使書中的內容能與現實相互共鳴。 倫迪未能參與這本書的出版工作；他去世於一九八三年，年僅三十四歲。倫迪是我這輩子所遇見過最聰敏的人，我們之間有份真摯的情感：愛、偶爾的爭論、以及彼此之間不斷地相互鼓勵。在他短暫而又光輝的歲月中，他曾經接觸並幫助過許許多多的人，經由這本書，倫迪蕭式的生命似乎又再度活絡起來，並且得以不斷延續他未盡的理念。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一章：改變的人生 第二章：從何處著手 第三章：愛是一切的泉源 第四章：一個愛的故事 第五章：和過去說再見 第六章：需要與習性的回顧 第七章：自我認知──外界的批判 第八章：自我認知──內心的吶喊 第九章：自我認知──自我訓練 第十章：自我保護式的生活型態 第十一章：改變的過程──到達起跑線 第十二章：改變的過程──出發！ 第十三章：世俗的壓力 第十四章：同情心──利己的必要性 第十五章：你覺得困難嗎？ <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT>
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