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EZ塑身自己來
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:美形態335
出版社:
TOP女性生活社
出版日期:2000/7/1
ISBN:9579494843
書籍編號:bk0038371
頁數:151
定價:
160
元
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內容簡介
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■ 內容簡介
愛美的現代女性,總是絞盡腦汁在想如何讓自己更美麗,更能維持輕盈姣好的身材;至於那些體態稍微胖了點的人,更是積極地試遍各種方法,以求有朝一日瘦得美麗動人。在街頭沒幾步便林立著一家又一家的減肥、塑身中心,在妳積極為自己打造動人身材的同時,可不要被坊間天花亂墜的廣告沖昏了頭,以至於花大筆冤枉錢仍然一無所獲,保持健康美麗的不二法門是攝取均衡營養及維持適當運動,本書僅以十二萬分的誠意,為妳介紹時下最正確、可行的完美瘦身法,請照著本書的指示去做,在妳的日常生活中切切實實的實行,妳將會發現身上的贅肉一寸寸地消失,體態也變得輕盈了。不要猶豫了,現在開始行動吧!絕對達成妳完美瘦身的夢想!
■ 序
■ 目錄
第一章 瘦身飲食篇 第二章 妳必須知道的減肥營養知識 第三章 日常生活的瘦身法
■ 作者簡介
林月蓉 日本美容專門學校畢業 廋身美容護膚沙龍專員
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