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蘋果三日減肥法
譯者：
徐玉枝
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：暖流健康系列170
出版社：
暖流
出版日期：2000/2/1
ISBN：957706115x
書籍編號：bk0040657
頁數：155
定價：
160
元
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 蘋果減肥的驚人效果 各位知道有蘋果減肥法嗎？ 這是藉三天內吃蘋果來減肥及改善體質的減肥法。 蘋果減肥法是美國的偉大預言家愛德卡‧凱西(一八七七年~一九四五年)對許多病人、苦惱的人給予忠告時一再建議的方法。特別是建議那些有必要減肥的人及為便祕、神經炎、關節炎、貧血症、膽結石、過敏體質、香港腳所苦的人。 我在以前試過只喝水的絕食法及只吃蒟蒻的減肥法等「許多」的方法，與這些比較起來，蘋果減肥較輕鬆，效果也較優異。 蘋果有促進排泄積存在身體之內毒素的作用，實行蘋果減肥法的話，糞便或尿液會順利排出，因為去除了體內蓄積的宿便或水毒(滯留身體中引起水腫的水分)，體重自然會減輕。 我自己一個月實行一次蘋果減肥法，並建議很多人實行這個方法。幾乎所有的人都成功地減輕了三~五公斤，其中也有人在三天內減輕五公斤。 而且進行蘋果減肥時，腎臟機能會正常運作，血液會淨化，肌膚呈現透明感，變白皙且光滑。 蘋果減肥對治療腎臟或胃腸不好所引起的各種症狀，例如很多女性所患的尿失禁或膀胱炎、黯淡的臉色、青春痘等有非常好的效果，而且有些例子顯示過敏性皮膚炎也減輕了。 因此，蘋果減肥除能輕鬆減肥之外，也是對美容或疾病治療極有效果的方法。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第1章 蘋果減肥法的驚人效果 第2章 在開始前需知的十八個重點 第3章 僅僅三天就瘦三、四公斤 第4章 不僅減肥，連肌膚也變光滑了 第5章 膝蓋疼痛、過敏、便秘都減輕了 第6章 不想吃蘋果的人可以改吃洋菜凍 第7章 合併進行冥想減肥法就會更有效果 第8章 以減肥瑜伽收尾 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 原久子 原久子，從小時候就是虛弱體質，後來藉冥想靜坐而克服，以GLA的高橋信次先生為師開發心靈世界，之後就忙於藉冥想靜坐開發心與身體及靈魂的整合。 其間畢業於武藏野音樂大學、東京高等針灸學校。身為東方醫學的治療家但卻著重臨床研究，合併瑜伽與東方醫學而獨創自我的身心放鬆法。 現在主持冥想協會。 著書有《自我實現冥想法》《蜂蜜三日減肥法》(以上二書將陸續由本社出版中文文)《藉思考減肥的心靈印象法》《原久子的瑜伽診所》《家庭瑜伽》等。
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