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太極氣功(二)VCD
作者：
教學示範：前吳三洙氣功總教練 李炳雄老師
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
出版社：
東祐行銷
出版日期：2002/5/15
ISBN：4719857017029
書籍編號：kk0039853
頁數：0
定價：
380
元
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 氣功原名築基，起源於中國，在商朝周朝時代，築基已成為一門修身養性的學問，文王姬昌、太公姜尚，都有築基的修養。到了老子、莊子、孔子的時代，築基的修養境界已更高深一層，故成為當時百家採用的一貫修身法門，也逐漸形成後來的儒家養身學、老莊養身學、武林中的修鍊學、巫術、神漢的玄學。佛教傳入中國後，築基被佛教改名為〝禪〞；中國唐朝以後，道教興起，築基被俗稱〝打坐〞，武林中稱謂〝靜坐練氣〞；直到現代才通稱為太極氣功。 太極氣功共22式~第二集為後11式，每式動作相連貫一氣呵成，它不只可鍛鍊身體，還可以治療身體疾病。 長度：30分鐘 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 第十二式 回首觀月 治療：腰痛、對減肥減少腰部脂肪有幫助 第十三式 轉腰推掌 治療：胃腸虛弱、健脾、健胃、整腸 第十四式 馬步雲手 治療：神經衰弱、促進全身氣血循環 第十五式 撈海望天 治療：高血壓、平衡血壓功能 第十六式 推波助浪 治療：虛火上升、多夢、失眠 第十七式 飛雁展翅 治療：胸口鬱悶、舒肝解鬱 第十八式 馬步沖拳 治療：消除神經緊張、增強肺功能 第十九式 大鵬翱翔 治療：腎虛、有益腎強腎功能 第二十式 左右輪轉 治療：低血壓、對容易暈眩者特別有效 第二十一式 踏步拍球 治療：可鬆弛神經、消除疲勞的作用 第二十二式 按掌平息 治療：治療腦神經衰弱、安神、聚氣
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