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太極氣功(一)VCD
作者：
教學示範：前吳三洙氣功總教練 李炳雄老師
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
出版社：
東祐行銷
出版日期：2002/5/15
ISBN：4719857017012
書籍編號：kk0039852
頁數：0
定價：
380
元
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元
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 氣功原名築基，起源於中國，在商朝周朝時代，築基已成為一門修身養性的學問，文王姬昌、太公姜尚，都有築基的修養。到了老子、莊子、孔子的時代，築基的修養境界已更高深一層，故成為當時百家採用的一貫修身法門，也逐漸形成後來的儒家養身學、老莊養身學、武林中的修鍊學、巫術、神漢的玄學。佛教傳入中國後，築基被佛教改名為〝禪〞；中國唐朝以後，道教興起，築基被俗稱〝打坐〞，武林中稱謂〝靜坐練氣〞；直到現代才通稱為太極氣功。 太極氣功共22式~第一集為前11式，每式動作相連貫一氣呵成，它不只可鍛鍊身體，還可以治療身體疾病。 長度：30分鐘 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 第一式 順腹式呼吸 治療：排除體內濁氣、呼吸系統疾病 第二式 逆腹式呼吸 治療：腸胃系統疾病、增加免疫力 第三式 導引循經法 治療：神經系統疾病、活潑新陳代謝 第四式 大周天呼吸法 治療：氣虛、加強真氣運行、暢通經脈 第五式 起勢調息 治療：高血壓、養心安神、袪除膝關節炎 第六式 開胸闊懷 治療：失眠多夢、神經衰弱、消除疲勞 第七式 彩虹繽紛 治療：胃病、關節炎、袪除腰部脂肪 第八式 撥雲尋月 治療：十二指腸潰瘍、強腎 第九式 定步倒捲肱 治療：心跳急促、對哮喘、氣管炎有益處 第十式 湖心泛舟 治療：腸胃病、增強消化系統功能 第十一式 扥球過肩 治療：預防癌症等組織病變
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