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太極氣功(四)：理論與實務VCD
作者：
教學示範：前吳三洙氣功總教練 李炳雄老師
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
出版社：
東祐行銷
出版日期：2002/5/15
ISBN：4719857017043
書籍編號：kk0039855
頁數：0
定價：
380
元
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 何謂氣功運動 氣功是中國傳統醫學寶庫的一顆璀璨明珠 它是我們老祖宗從大自然與對抗疾病中， 總結出的一種獨特的自我身心鍛鍊方法， 通過鍛鍊，既能增強體質、防病治病、延年益壽，又能開發人體的智慧，發揮人體潛力，它可以說是一門增強身心健康的新興運動。太極氣功是由李炳雄老師編製而成， 李老師乃是國立師範大學體育學士， 在東南亞包括馬來西亞、新加坡、印尼、香港從事氣功二十多年學生不計其數，在老師多年的氣功教學實務經驗，精心挑選氣功中精華編寫而成，內容深入淺出重在體用，詳細分析打通人體奇經八脈，袪病延年的功法。 氣功運動的特點 太極氣功22式是根據太極拳一部份的鬈髮和氣功調息，配合編制而成，其特點是動作簡單、容易掌握、療效較佳，其動作要求姿勢正確，動作均勻、緩慢、配合呼吸用鼻吸氣、用口呼氣，適合於體弱及慢性病患者練習。 長度：45分鐘 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 第一式 順腹式呼吸 治療：呼吸系統疾病、排除體內濁氣 第二式 逆腹式呼吸 治療：腸胃系統疾病、增加免疫力 第三式 丹田運轉法 治療：心跳急促、對哮喘、氣管炎有益處 第四式 默數息法 治療：高血壓、養心安神、袪除膝關節炎 第五式 胎息 治療：腦神經衰弱、安神、聚氣 第六式 導引循經法 治療：神經系統疾病、活潑新陳代謝 第七式 大周天導氣法 治療：氣虛、加強真氣運行、暢通經脈 第八式 陰陽周天行氣法 治療：十二指腸潰瘍、強腎 第九式 心臟病療法 治療：心肌梗塞、預防腦中風 第十式 高血壓低血壓行功療法 治療：高血壓、對平衡血壓有獨特功效
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