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太極氣功(二)VCD
作者:
教學示範:前吳三洙氣功總教練 李炳雄老師
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
出版社:
東祐行銷
出版日期:2002/5/15
ISBN:4719857017029
書籍編號:kk0039853
頁數:0
定價:
380
元
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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內容簡介
氣功原名築基,起源於中國,在商朝周朝時代,築基已成為一門修身養性的學問,文王姬昌、太公姜尚,都有築基的修養。到了老子、莊子、孔子的時代,築基的修養境界已更高深一層,故成為當時百家採用的一貫修身法門,也逐漸形成後來的儒家養身學、老莊養身學、武林中的修鍊學、巫術、神漢的玄學。佛教傳入中國後,築基被佛教改名為〝禪〞;中國唐朝以後,道教興起,築基被俗稱〝打坐〞,武林中稱謂〝靜坐練氣〞;直到現代才通稱為太極氣功。 太極氣功共22式~第二集為後11式,每式動作相連貫一氣呵成,它不只可鍛鍊身體,還可以治療身體疾病。 長度:30分鐘
目錄
第十二式 回首觀月 治療:腰痛、對減肥減少腰部脂肪有幫助 第十三式 轉腰推掌 治療:胃腸虛弱、健脾、健胃、整腸 第十四式 馬步雲手 治療:神經衰弱、促進全身氣血循環 第十五式 撈海望天 治療:高血壓、平衡血壓功能 第十六式 推波助浪 治療:虛火上升、多夢、失眠 第十七式 飛雁展翅 治療:胸口鬱悶、舒肝解鬱 第十八式 馬步沖拳 治療:消除神經緊張、增強肺功能 第十九式 大鵬翱翔 治療:腎虛、有益腎強腎功能 第二十式 左右輪轉 治療:低血壓、對容易暈眩者特別有效 第二十一式 踏步拍球 治療:可鬆弛神經、消除疲勞的作用 第二十二式 按掌平息 治療:治療腦神經衰弱、安神、聚氣
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