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斷食療法獲新生
作者：
赫爾姆特‧呂茨納 /
譯者：
楊曦紅
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：健康新知系列
出版社：
智慧大學
出版日期：2003/10/1
ISBN：9574526259
書籍編號：kk0074008
頁數：96
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 斷食是一種效果最好、最安全可靠的減肥方法，是排除體內長期淤積的毒素的自然方法。人類具有兩套能量程序，天生具有斷食能力，斷食是生命組成的一部分。 減肥、瘦身；排除體內垃圾和毒素、促進新陳代謝；減輕機體負擔，保持健康和活力，提高工作效率──這一切均可以借助斷食來實現，在休假時、在日常生活中，甚至是在正常工作時獨力完成！ 本書特別適合健康人群進行自助斷食，闡述了斷食的各種功能，斷食者如何能夠無飢餓感、同時又有工作效率地度過斷食期；給斷食週每天安排，提供建議和指導；制訂全面營養守則，調整斷食後食物結構。同時還對住院醫療斷食治療營養依賴性疾病做了介紹。 從紛繁的生活中抽身而出，進行斷食，您將感受輕鬆、健康、高效而苗條！
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