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限制級
有效的健康半身浴
作者:
成育淑
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康世界Health World
出版社:
漢宇
出版日期:2005/11/30
ISBN:9867185447
書籍編號:kk0134978
頁數:120
定價:
160
元
優惠價:
77
折
123
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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有效的健康半身浴
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內容簡介
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內容簡介
以適當的水溫,水深在腰部以下的半身浴,內文介紹一些沐浴經常用到的方式,在什麼時候用什麼樣的水溫洗澡,在早晨、晚上、飯前、飯後沐浴,會產生什麼樣的效果等。此書均有簡略的介紹,主要還是倡導半身浴的泡澡對身體十分有益處,若能夠每天固定同時間泡澡,您將會發現驚人的神奇效果。只要用點心思、持之以恆就能體會到這種超自然的健康法。 本書特色 天天沐浴,天天舒暢,你的、我的健康不必花大錢,就能輕鬆擁有好身材,美麗健康自然來。附錄有局部瘦身的健康體操,還有簡單的精油介紹,讓您在泡澡的同時享受香芬的氣味,以及瘦身的效果。
作者簡介
成育淑 我是屬於虛弱體質的人,在兒童時期經常生病。學生時代時也因為考試熬夜,身體總是覺得疲倦。從五年前開始,我發現沐浴能夠改善體質,於是我每天固定泡澡,在不知不覺中,身體的情況已經逐漸改善,另外我的體力也超乎想像以外的好,最明顯的效果是腳部的寒冷消失了,且屬於水腫身材的我,也輕鬆的減去了負擔的重量。 希望您也能每天抽空固定泡澡,輕鬆找回屬於自己的健康與美麗唷!
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