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不生病的生活達人(彩色圖文版)
作者：
Beth MacEoin(貝絲‧麥依恩)
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：享樂生活02
出版社：
波希米亞
出版日期：2007/5/4
ISBN：9789868262225
書籍編號：kk0173619
頁數：160
定價：
250
元
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79
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元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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不生病的生活達人(彩色圖文版) 《不生病的生活達人》將革命性地提高活力、生理和情感狀態，從而達到更快樂、更健康！ 人體自身即具備對抗有害污染物質突擊的系統，然而今天，我們在面對高度污染的環境、病菌威脅時，卻習慣性的使用抗生素來作為對抗病菌、病毒入侵的終極療法，抗生素的使用不但無法增強自體免疫功能，甚而破壞。要如何才能提升及穩定我的免疫系統呢？飲食改變生活態度、運動維持生活方式、追求健康靈負擔的健康趨勢，是未來人類不生病的健康調養趨勢。同時具有自然療法、營養療法與順勢療法專業的Beth MacEoin，於《不生病的生活達人》中教我們如何與身體同心協力、最大限度的發揮免疫系統的抵抗力，以及簡單易作的飲食、生活方式計畫，提升免疫力的健康烹食方式、營養補充劑食用準則等，以自然的方式提升免疫系統，引領我們全面性的促進健康、遠離疾病。 「不生病的生活達人」概念正日益成為一種新型的生活方式。 這種新型的生活方式正在對自己的健康負責的時代朝向「不違反大自然的法則」中建立一種自身免疫的生活，啟動五大面向增強免疫力： 1.健康的飲食計畫增強免疫系統，全面提高身心健康和活力水平。 2.正確的補充養生保健食品，補足營養攝取不足、改善免疫系統。 3.簡易的自然療法對消除疲勞、治療身體常見的小病痛有著意想不到的奇效。 4.持續不間斷的運動，使壓力從身體釋放出來。 5.藉由放鬆療法平衡壓力。 本書特色： 1.Beth MacEoin教您用自然方式提升免疫系統，如何改善您的整體健康，控制疾病，並且持續維持健康的健身。 2.具有指導方針以及簡單的步驟將幫助讀者徹底改革不健康的觀念，達到身心靈共同邁向健康、快樂！ 3.全彩印刷
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