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限制級
骨盤美人整骨計畫:整骨DIY
作者:
朵琳出版社
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:無敵美人mook系列
出版社:
朵琳
出版日期:2007/12/14
ISBN:9789868280472
書籍編號:kk0191662
頁數:48
定價:
148
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117
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骨盤美人整骨計畫:整骨DIY
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內容簡介
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內容簡介
第一本專為整骨、調整姿勢的書籍,介紹骨骼骨盤對人體的重要。自我檢視姿勢的密碼,9種不正確的骨骼姿勢詳細介紹分類,並依照姿勢歸納出各種常出現的身體症狀,讓國人正視骨盤的重要性。正宗曦谷力學,利用八種的骨盤調整體操,加強肩膀、背部、腹部、臀部及腿部的調塑,重整出線條比例完美的骨盤美人。超神奇的丹田美姿法,透視自己的體態,改正不良姿勢,想要當個完美的美人,就要先從美姿美儀做起。 ★第一本專為整骨DIY的書籍,教讀者在家也能輕鬆的整骨。 ★解開骨骼骨盤的秘密,骨盤不正會影響全身,也會造成疾病或臉部咬合不正。 ★教導讀者如何自我檢測姿勢及骨架,並且分類檢視自己身體狀況。 ★想要當個徹底的美人,就必須注重美姿美儀,自我矯正姿勢。 ★如何在家輕鬆整骨,整骨不用靠別人,只要清楚掌握骨盤的特質,變成依照書的解析,自我整骨喔。 ★如何強健骨骼,利用天然食物,也能打造健康的骨骼喔!
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