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限制級
預約50+的健康
作者：
台中慈濟醫院醫療團隊、台中慈濟醫院老人醫學科、蕭德武
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：Dr.Me
出版社：
原水文化
出版日期：2008/7/15
ISBN：9789867069689
書籍編號：kk0208050
頁數：288
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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享
內容簡介
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PART1 身體照顧篇 漫談老化、老年與長壽∕正常老化時，身體結構的改變∕ 50歲以後要特別留意的十大警訊（記憶衰退、睡眠障礙、眩暈、視覺障礙、聽力障礙、口腔問題、尿失禁、便秘、骨質疏鬆症、骨性關節炎）∕ 50歲以後要提高關心的十大疾病（癌症、心臟血管疾病、糖尿病、腎臟病、退化性關節炎、五十肩、攝護腺疾病、失智症、憂鬱症、感染性疾病）∕ 50歲以後一定要知道的用藥常識∕50歲以上一定要學會的健康管理 PART2 飲食保健篇 吃什麼，決定50歲以後生什麼病∕中年以後的營養不良∕ 中年以後的營養需求∕中年以後這樣吃最健康∕ PART3 活動養生篇 邁向中年後，運動的重要性∕運動要注意的事項∕ 全方位的運動復健計畫∕打造一個無障礙的居家環境 PART4 生活智慧篇 做志工，健康又快樂∕活到老， 學到老∕ 世界任我遨遊，快樂出門平安回家∕做個聰明防詐騙的老人 坦然面對終老∕保護老人、預防老人受虐 PART5 心理調適篇 孩子離家的心理調適∕面對老化的心理調適∕ 退休後的心理調適∕喪偶的心理調適 PART6 樂活人物篇 有能力助人，真快樂！──陳?治女士∕ 做志工，就像在上班！──林玉雲&朱以德夫婦台中慈濟醫院醫療團隊 台中慈濟醫院是區域級教學醫院，共設有三十三科，近七十位專科醫師搭配高科技檢查設備與儀器，提供大台中地區居民專業醫療服務。近七十位主治醫師中有33%是教育部定核定的講師、助理教授或副教授，更重視衛生教育推廣。因此以預防醫學為重點責任的台中慈濟醫院，醫護同仁在日常醫療工作外，戮力於政府衛生政策推動，提供健康促進、健康檢查、疾病篩檢、疾病治療等連續性之醫療服務。 由於台中慈濟醫院追求以病人為中心的醫療服務與管理模式，尊重及關懷每一位社區民眾的身體、心理、社會與環境等層面，運用全人、全程、全隊、全家、全社區之五全理念，追求全人醫療、全面健康的完善境界。故醫療團隊用心將平日到社區做健康衛生教育的各項內容，更新整理集結成書，以切合一般大眾需求，期待大家都做一位懂得照顧自己的快樂銀髮族！ 台中慈濟醫院老人醫學科 許多世紀以來，老人相關議題主要討論老化之謎以及如何延長壽命，但是都忽略了老年疾病的醫療處置。直到 20 世紀，老年醫學首先誕生於美國，其後在英國蓬勃發展，老年期疾病的醫療照顧才逐漸獲得重視，相關文獻也開始湧現。 在古老的年代裡，希波克拉底（Hippocrates）、西塞羅（Cicero）、蓋倫（Galen）、羅吉爾˙培根（Roger Bacon）及弗蘭西斯˙培根（Francis Bacon）等西方大思想家，談到步入老年時期的一般性特徵，包括：皮膚老化；體力衰退；記憶、視力和聽覺喪失。但是，無人知曉老化的原因。他們推論人之所以變老的成因，含括：不當的飲食、體溫散失及溼度流失。雖然老化的緣由不明，但是，多數學者認為可藉由保持活動、合理飲食、規律運動，來提升老年期健康。 時至今日，老化的理論已逐漸形成兩大主流：基因預設和自由基破壞，由此推演出許多抗老及保健的方法。經由本書的出版，將為廣大群眾作深入的介紹，期望讀者能因此而受益。 蕭德武 醫師 【現任】 慈濟台中分院家庭醫學科主治醫師 【專長】 周全性老人評估、老年失能預防、老人身體檢查、長期照護，老年醫學教育、老人生活品質提升研發、老年病徵候群（失眠、暈眩、跌倒、失禁、便秘、壓瘡、失智、譫妄、憂鬱、營養不良、行動不便、多重用藥） 【學歷】 ˙中國醫藥學院中醫學系畢業 ˙亞洲大學長期照護研究所畢業 【經歷】 ˙光田綜合醫院外科主治醫師 ˙台中市立老人醫院醫務部主任醫師 ˙門諾醫院社區健康部主任醫師 ˙美國德州大學醫學院訪問助理教授 ˙光田綜合醫院老人醫學科主任醫師
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