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自癒力：痊癒之鑰在自己
作者：
安德列．威爾醫師
譯者：
陳玲瓏
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康生活館
出版社：
遠流
出版日期：2009/2/16
ISBN：9789573264408
書籍編號：kk0228893
頁數：368
定價：
300
元
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元
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分
享
內容簡介
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自癒力：痊癒之鑰在自己 ‧紐約時報暢銷排行榜冠軍書 ‧北美銷售超過200萬本 ‧中醫藥委員會主任委員 林宜信、自然診所/抗癌醫師 黃達夫、草盛園園藝治療師 黃盛璘 一致推薦 在人類存在的歷史中，大多數時間都沒有醫生──不論常規的或是另類的，人類能夠繁衍存活下來的事實本身就是「痊癒系統」存在的最佳證明。即使在醫藥科學發達的今日，生物體仍然可以仰賴自我修護的機制，抵禦造成損傷和疾病的力量。 求醫不如求己，如何使這個神奇的痊癒系統發揮最大的功能？關鍵掌握在每個人手中。你可以調整自己的生活型態，啟動痊癒潛能： ▼注意飲食中總熱量、脂肪、蛋白質、蔬果、纖維的攝取。 ▼保護自己不受毒素之害。 ▼認識並正確使用滋補品。 ▼適當的運動和充分的休息。 ▼善用信心、意象、內在性靈等心理力量對健康的正面影響。 所謂的「治療」是起於外在，而「痊癒」則是發自內在。現代醫學以對抗疾病為前提，但是在治療的過程中，也可能危害了自發性痊癒系統的功能，造成無法重獲健康的悲劇。在這本見證自癒力的經典著作中，作者描述痊癒系統平凡與非凡運作的故事，發掘促進自我療癒力量的方法，並提供管理疾病的建議。無論你是否為病痛所苦，找到啟動自發性痊癒之鑰，便可開啟通往健康之門。
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