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吃對了，就會健康
作者：
石原結實
譯者：
蕭志強
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：輕鬆入門系列
出版社：
商周出版
出版日期：2009/5/7
ISBN：9789866472701
書籍編號：kk0236732
頁數：224
定價：
270
元
優惠價：
79
折
213
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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吃對了，就會健康 飲食帶來的疾病，只要改變吃法就能改善！ 癌症、糖尿病、異位性皮膚炎與神經痛， 其實是錯誤飲食習慣帶來的疾病， 配合體質吃對食物，疾病就會痊癒！ 在日本上遍健康電視節目，清楚解說且獲得好評的日本自然醫學權威──石原結實老師，寫了一本醫食同源的入門書《吃對了，就會健康》。從癌症到神經痛，體質冷（或體質熱）的人容易有哪些疾病，應該要吃什麼食物？吃什麼對身體好？用簡單易懂的口吻做解說。 人的體質有陰性、陽性之分，有人應「多吃醋，少吃鹽」，也有人應「少吃醋，多吃鹽」。別被「營養學」這種其實偏頗又不符合實際狀況的紙上談兵理論所惑！ 配合自己體質選擇喜好的食物，堪稱是增進健康最佳方法。因為「好吃」的食物，含有人體所需成分。 生病是因為每天吃錯食物，吃對則能常保健康──食物是如假包換、醫學與醫術的根本！
石原結實 一九四八年出生於日本長崎市，醫學博士。畢業於長崎大學醫學系，專攻血液內科。一九八五年，在日本陸續自創胡蘿蔔汁斷食法、運動療法、溫泉療法等多種以醫學專業做為支撐的健康療法，獲得極大的回響。並曾前往飲食療法治療疑難雜症聞名世界的瑞士「邊那醫院」研習，前後五次在全球著名長壽村、喬治亞哥卡撒斯地區進行長壽飲食研究，成為喬治亞科學院長壽醫學院名譽會員。先祖代代擔任日本種子島領主御醫。吸收東洋醫學精華而研發具有獨特理念與做法的飲食與運動療法，受各界高度信賴。在日本電視台保健醫療節目為觀眾解答各種醫學常識與疑難雜症，備受好評。現為石原診所所長，並固定於電視媒體主持健康節目，廣受好評。 著有《體內淨化大作戰》、《空腹力革命》、《先別急著吃三餐》、《好食物事典-圖解版》、《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」》、《體溫太低，當然會生病！》、《擊退萬病！從下半身開始》、《37℃讓你不生病》、《健康100%料理本 高麗菜》、《強化免疫的100種家庭保健方》、《這樣吃越吃越健康》《疾病一定能治癒》、《癌症能治癒》、《如何改善虛寒體質》、《簡易斷食輕鬆瘦》..等等超過百本著作，為備受推崇的保健暢銷作家。
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