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保健食品功效速查圖典
作者：
編輯部
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康輕圖典
出版社：
康鑑文化
出版日期：2009/7/3
ISBN：9789866612435
書籍編號：kk0242999
頁數：192
定價：
240
元
優惠價：
79
折
190
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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保健食品功效速查圖典 9大類保健食品 這樣吃才聰明 ●美容窈窕 ●排毒 ●防癌 ●代謝力 ●抗老化 ●提升免疫力 ●健骨發育 ●健腦益智 ●降膽固醇保健食品活用祕笈‧做好自我健康管理 ●用吃的就能變美變瘦？ ●吃什麼能變成鹼性體質？ ●什麼保健食品能有效減肥？ ●懷孕婦女可補充保健食品？ ●吃什麼保健食品可改善便祕？ ●如何選擇安心保健食品？ ●你瞭解身體需要什麼營養嗎？ ●保健食品有沒有副作用？ ●提供最詳盡保健食品功效幫助您認識最熱門保健食品，提供不同的體質及需求使用上的建議、最新保健食品情報和實用指南。 ●74種安心保健食品及營養關鍵成分針對現代人的養生需求，深入淺出、圖解式重點速查，吸收健康資訊，是每個家庭必備的保健食品活用小百科。 ●針對各族群量身對症建議懷孕婦女、更年期、素食者、減肥愛美女性、便祕、免疫力差等族群，對症調養身體，挑對合適的營養補充品。 目錄 對症保健功效v.s.保健食品對照表 第1篇 最想知道的健康食品15問 什麼是保健食品？ 健康食品和保健食品有何不同？ 吃保健食品的注意事項？ 懷孕時可補充什麼保健食品？ 女性更年期適合吃哪些保健食品？ 吃素的人可補充什麼保健食品？ 美容抗老的有益保健食品有哪些？ 便秘有什麼保健食品可幫助改善？ 減肥適合吃哪些保健食品？ 預防骨質疏鬆可補充什麼保健食品？ 調整酸性體質適合吃什麼保健食品？ 保護眼睛健康可補充哪些保健食品？ 預防心血管疾病的有益保健食品有哪些？ 魚油和魚肝油有什麼不同？ 保健食品是食品還是藥品？ 第2篇 吃的保養品 健康100分 健康，從吃開始 均衡飲食吃對營養食品 營養和保健功效的親密關係 保健食品正確吃 看懂保健食品的標示 熱門保健食品大公開 第3篇 選對健康食品 健康加值 第1章 美容窈窕美白養顏 葡萄籽 珍珠粉 膠原蛋白 Q10 左旋C 玻尿酸 蘆薈 胎盤素 西印度櫻桃 玫瑰果 檸檬 瘦身甲殼素 啤酒酵母 酵素 寒天 女性更年期 大豆異黃酮 月見草油 蜂王漿 當歸 明眸電眼 越橘 藍莓 葉黃素 第2章 排毒 蘋果 苦瓜 紫花 苜蓿 薏仁 蜂蜜 酵母 第3章 防癌 螺旋藻 巴西蘑菇 鯊魚軟骨 靈芝 樟芝 黃耆 綠茶 第4章 代謝力 刺五加 小麥草 綠藻 普洱茶 辣椒 優酪乳 乳酸菌 牛蒡 第5章 提升免疫力 人參 蜂膠免疫奶粉 花粉 明日葉 紫錐花 番茄 第6章 抗老化 洛神花 紅景天 黑豆 小麥胚芽 葡萄酒醋 杜仲 燕窩 銀耳 何首烏 冬蟲夏草 第7章 健骨發育 鈣片 魚肝油 動物骨髓萃取物 軟骨素 第8章 健腦益智 銀杏葉 卵磷脂 魚油 玄米醋 第9章 降膽固醇 納豆 紅麴 大蒜 蔓越莓 橄欖油 海帶
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