登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
史上最強運動貼布瘦身：日本史上最簡單NO.1瘦身書
作者：
野崎直哉
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：話題美人
出版社：
瑞麗美人國際媒體
出版日期：2011/6/30
ISBN：9789868719514
書籍編號：kk0296236
頁數：96
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0296236'>史上最強運動貼布瘦身：日本史上最簡單NO.1瘦身書</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0296236'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0296236.jpg' ALT='史上最強運動貼布瘦身：日本史上最簡單NO.1瘦身書' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
史上最強運動貼布瘦身：日本史上最簡單NO.1瘦身書 2011年日本最爆紅的減肥方式 繼《史上最強彈力帶瘦身》2010年全亞洲狂銷300萬冊後 2011年第二彈強勢登場！ 史上最強、最耍心機的瘦身書 只要你不說，誰都不知道你正在悄悄地瘦下來 亞洲有氧天王 潘若迪 強力推薦 ★不需要辛苦的做運動！ ★能矯正身體側彎歪斜！ ★背部贅肉、小腿水腫、手臂肥肉…都消失了！ ★運動貼布可以刺激不太常動的肌肉！ ★運動貼布貼起來不明顯，24小時悄悄的減重沒人知！ ★貼布只有寬2.5cm、長15cm左右，穿上衣服就會遮住！ ★貼上貼布並配合簡單的運動，減肥效果會更提高！ ★貼布能有效改善身體側彎歪斜！ ★貼了貼布後姿勢會變好，活化內臟的功能，消除便秘、改善肩膀痠痛或腰痛！ ◎貼上貼布後，就不用再為身材煩惱了！ 作者在東京擔任Body Counselor(身體顧問)的工作，發現許多人的願望就是「現在馬上，就想瘦！」於是開始推廣運動貼布減肥法，這個減肥方式主要是將貼布貼在肌肉上給予皮膚刺激，讓不常使用的肌肉動起來，而血液的流動也會變好。因此貼上貼布後，就能促進血液循環，甚至能矯正身體側彎歪斜！ 這個減肥法使用的貼布是彈力極佳、不含藥性的「肌內效運動貼布」，瘦身方式安全又簡單，若是搭配書內的瘦身運動，更能讓瘦身效果加倍！本書針對腰、臀、大腿、手臂、背部、小腿水腫…這些最難瘦下來的部位，公開瘦身貼法，想讓自己的體態更輕盈，一定要來試看看！ ★運動貼布可以在大型藥局購買，指名購買「肌內效運動貼布」或是「運動用的伸縮貼布」。 ◎運動貼布的神奇瘦身魔力！ 1.貼布協助肌肉的作用，讓可動範圍更擴大： 即使做相同的動作，也不容易疲累，能渡過舒適的一天。以往不太常使用的肌肉開始動了，肌肉就會消耗能量，基礎代謝量提高，必然就會影響減重瘦身的效果。 2.貼布給予皮膚刺激，血液的流動也會變好： 只貼貼布就能讓脂肪變得容易燃燒，用貼布時受到刺激的部分就不易屯積脂肪。血液循環變好的話，屯積的老廢物質也會開始流動，所以貼上的瞬間就能實際感受到尺寸縮小了！ 本書特色： ★想讓腰部周圍變細的人，有福了！ ★想讓下垂的屁股變小並上提的人，有福了！ ★想消除上臂鬆垮狀況的人，有福了！ ★想讓大腿變細，並且讓腳踝看起來更漂亮的人，有福了！ ★想除去背部贅肉的人，有福了！ 每個女生都偷偷貼著運動貼布，悄悄地瘦下來！ 特色一：最簡單【貼上貼布就能打造易瘦體質】 人會隨著年齡增長而肌肉衰退，基礎代謝量下降而變成易胖的體質，但是只要把貼布沿著肌肉貼上，就能補強肌肉、讓身體輕鬆的活動，變成容易燃燒能量的體質。因為貼上貼布後，皮膚受到刺激、血液流動變順暢，尺寸就立即縮小了！ 特色二：最輕鬆【減肥不用辛苦做運動】 運動貼布減肥法，只要貼上運動貼布就有效果了，若想在短時間內快速達到瘦身效果的話，還可以搭配書裡教的「超簡單貼布運動」，方法非常簡單，方便又容易持續！ 特色三：最有效【幫助矯正身體側彎歪斜】 每個人都會有身體側彎歪斜的情形，那是日常的生活習慣(姿勢或習慣動作)產生的影響而造成的。貼上貼布後，可以改善側彎歪斜的身體肌肉，進而矯正姿勢、調整肌肉的平衡，有效改善身體側彎歪斜！ 特色四：最心機【貼起來不明顯，24小時悄悄的減重】 本書使用的運動貼布，只有寬2.5cm、長15cm左右，穿上衣服就會遮住了，所以不會被人看到，再加上能讓效果持續，即使持續貼一個禮拜左右也OK(需視肌膚狀況而定)。這個夏天，就偷偷貼上貼布來減肥吧！ 特色五：最方便【貼布可以刺激穴道】 除了減肥之外，貼布還有「降低食慾」、「排毒」、「消水腫」、「瘦小臉」、「改善手腳冰冷」……的功能喔！只要將貼布貼在特定的穴道上，就能刺激穴道達到以上的功效，簡單方便又容易！
野崎直哉 1979年生，在東京大型Relaxation Spa工作後，於2009年10月，在世田谷區三軒茶屋獨立營業。接受過他服務的人一定會再光顧、擁有「Gold Hand」的天賦巧手。有很多名人的顧客，是內行人才知道的教主級Body Counselor。
【推薦序】呂紹達內科醫學診所院長 呂紹達 【推薦序】台灣體育學院副教授 駱明瑤 【部落客推薦】花花 【部落客推薦】MOMOCO 藥學晴的貼布瘦身體驗 前言 貼了就會瘦的5大原因 貼布瘦身的見證者 【CHAPTER 1 貼了就會瘦的祕密】 ●Q1只貼貼布為什麼會瘦呢？貼布會讓脂肪變得容易燃燒！ ●Q2怎麼做才能瘦身呢？只要貼上貼布就可以了！配合運動更能提高效果！ ●Q3使用貼布時要注意什麼呢？要在肌膚乾燥的狀態下貼！ ●幫助你更快瘦下來的10個方法 ●開始貼貼布前，請先檢查身體 ●檢查身體側彎歪斜的情形 【CHAPTER 2 只要貼了就會瘦】 ●「貼了就會瘦」瘦身法必備物品：肌內效運動貼布、剪刀 ●使用貼布的注意事項 ●貼布的貼法�撕除法 ●讓腰圍變細！在腰骨的地方貼上貼布，打造小蠻腰！ ●讓臀部變小！從大腿根部開始貼，有提臀的效果！ ●讓大腿變細！讓貼布幫忙鍛鍊內層肌肉！ ●讓上臂變緊實！沿著肌肉的下側往肩膀貼！ ●消除背部贅肉！往薦骨斜向的往下貼！ ●消除小腿水腫！往膝蓋下的骨頭突出的地方貼！ ●COLUMN 有效消除背部的贅肉 【CHAPTER 3 貼布運動】 ●什麼是貼布運動？貼上貼布後，搭配運動可以改善身體側彎歪斜！ ●在貼布上寫下心願！激勵自己瘦身的動力！ ●讓腰圍變細的運動 ●小臀運動A ●小臀運動B ●美腿運動 ●瘦手臂運動 ●消除背部贅肉運動 ●消除背部與腰部贅肉運動 ●小臉運動 ●姿勢矯正運動 ●COLUMN 水的祕密！喝水可以讓血液變得清爽，提高減重效果！ 【CHAPTER 4 貼布美容法】 ●所謂貼布美容法是？將貼布貼在穴道上，增進美容效果！ ●排尿的祕密！排尿就是把老廢物質排出去！ ●改善手腳冰冷 ●改善便秘、水腫 ●讓臉變小 ●讓食慾變小 ●排毒消水腫 ●COLUMN 控制水分的穴道 ●一定要禁止的NG習慣 ●結語
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖？醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療：
減重九成靠習慣：不用
7日飲食法：專科醫師
靈活飲食：基於科學並
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
