µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
!±q¤jLÅܤpS¡G³t½G10¤½¤ç³Ì¿E´îªÎ³N(ªþÃØ¡u«OÃÒ¤£¶K¿ù¡v¦Ù¤º®Ä¹B°Ê¶K¥¬¥Ü½dDVD)
¡D
ºÆÁú¬y¾ÇÁú»y
¡D
¬ÝÁú¬y·P¾ÇÁú¤å
¡D
¬D¹ï®É¶¡³ÜªG¥Ä
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
§Úªº¸y½u¦^¨Ó¤F
§@ªÌ¡G
朵琳出版
¤ÀÃþ¡G
ÂåÀø¡E«O°·
¡þ
¬üÅé½G¨
ÂO®Ñ¨t¦C¡GµL¼Ä½G
¥Xª©ªÀ¡G
¦·µY
¥Xª©¤é´Á¡G2012/6/23
ISBN¡G9789866019197
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0319646
¶¼Æ¡G160
©w»ù¡G
199
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
157
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f
qÁÊ«á¥ß§Y¬°±z¶i³f¡G¥Ø«eµL®w¦s¶q,ŪªÌ¤Uq«á,¶}©l¶i¤J½Õ®Ñµ{§Ç,¤@¯ë¤Ñ¼Æ¬ù¬°2-10¤u§@¤é(¤£§t¨Ò°²¤é)¡C
¹ÎÁʼƳ̧C¬° 20 ¥»¥H¤W
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
§Úªº¸y½u¦^¨Ó¤F
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
我的¸y線回來了 ★獨家¡I3天便祕¸Ñ消~ ¶W猛地瓜¹ÃÐ 營¾i師特別指導 ªï接¡u便活¡v¶¶暢新人生 ★°t合有氧¹B動Åý地瓜瘦¨效果極大化 拉筋扭Âà伸展 刺激新³¯代Á«啟¨Åé活力 ★特別企劃¡I地瓜減ªÎ實戰日°O 用寫的¡A30天甩¦×5公斤 地瓜瘦¨法是不»Ý節¹¡B最健康的減ªÎ方法 地瓜排毒不是¸¡瀉À\¡A¦Ó是有效提供¨Åé所»Ý的營¾i¡A將¨Åé機¯à½Õ整¦Ü¡u均¿Å¡v的狀態¡C好的營¾i素¶i到Åé內¡A¦Û然排擠ªø期累積的毒素¡A毒素清空¡A¨Åé更»´盈充滿彈性¡I 地瓜營¾i價值得到國»Ú營¾i學專家的大力推崇¡A³QÅA為¡uªñ乎完美的¹物¡v¡A因為它的熱¶q低¡A含有ÁÞÃþ纖維素¡B¶t¡B¶u¡B磷¡BJÅÚ½³素¡A維生素B1¡BB2¡BC¡A以及¿à氨»Ä¡B亞油»Ä¡C地瓜ÁÙ有一種特殊的ÂH液³J白¡A¯à維持人Åé¦å管壁的彈性¡A¨¾止動¯ß硬化¡A促¶iÁx固¾J的排泄¡A減少皮下¯×ªÕ¡C 同時地瓜具有安神¡B°£濕¡B½Õ節²ü爾»X¡B¨¾止¶t½è流失¡B結實¦Ù¦×¡B¸Ñ毒的作用¡A其中的可溶性纖維是¦å管的清¹D夫¡A¦Ó不可溶性纖維則可以促¶i¸zGį動¡B清宿便¡C 從現在¶}始¡AÅý¡u地瓜¡v¶i入你的健康排毒享瘦人生¡I
¿E¯À¥¿Å½G¨½Ò¡G±Ò°Ê
·ðÀã´îªÎ¡G¦Y±o¹ï¡A«ö
§Úªº´îªÎ¤§®È¡G¥d¸ô¨½
²×µ²ªÎD¡I«¢¦òÂå®vªº
¬¡¤£¹L90¡A¨º¬O§Aªº
¥Î¦n²ßºD¥´³y©ö½GÅé½è
Àç¾iÂå¾Ç´î«©_ÂÝ¡i2
Â_¹¥þ®Ñ¡G³z¹L¶¡·²©Ê
¤HÅé³Ì»Ýnªº¦YÆQ»P¿U
ªÚÀø¨Ï¥Î¤â¥U¡iºZ¾P1
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C