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女中醫告訴你如何吃補養瘦**
作者：
張鶴瑤
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：中醫養生誌
出版社：
康鑑文化
出版日期：2012/11/17
ISBN：9789866055089
書籍編號：kk0339650
頁數：448
定價：
380
元
優惠價：
79
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300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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女中醫告訴你如何吃補養瘦 (附有最新標準經穴部位圖) 女人的健康靠自己 女性自療養護寶典 美麗健康跟著來 弄懂五行、善用五行 掌握不生病的紀律 37種五臟保養方案 17種五行養顏美體祛病功法 12種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法 「五行屬性查詢表」：依出生日期，查知自己的五行屬性，找到維持健康美麗的密碼 婦科常見病對症自療‧女人身心靈健康養護寶典 ●瘦是「補」出來的，不是瀉和餓出來的？ ●五行相生相剋的原理是女人保養祕訣？ ●「出生日期」決定女人調理身體的方式？ ●「木行」的女人要補肝，「金行」的女人少吃辣？ ●按摩「行間穴」減緩乳腺增生困擾？ ●喝「五行潤肺化痰粥」能改善婆媳關係？ ●女人的肝有問題，就會顯老？ 本書特色： 貼心簡表設計‧一看就懂 「五行食物查詢表」和「五行屬性查詢表」簡單易查。讀者可依照自己身體的屬性，找到最適合自己的調養方式和食物。 女人全方位保養方案‧呵護一生健康 「五行養生祛病法」，不分年齡的五臟系統保養，是作者行醫多年的養生精華，讓女人從頭到腳、由內而外，都能得到滋養，維持最佳狀態。 先天體質與五行屬性，決定女人的一生該如何保養 根據《黃帝內經》理論，將女性分為金木水火土五行人，指出每一行人不同的先天體質重點、需要保養的臟器、一生中易患的疾病和有效的專治方法。 女人的保養要根據先天體質，熟悉五行原理，就是掌握保養五臟的要領，無病自己防，有病自己治！以淺顯的文字，說明五行相生相剋的原理，讓您依照自己的體質，選擇適合的食物，從飲食上對先天較弱的臟器，做重點保養，並依循四季五行更替的規律，做好簡單的自我調理。從先天體質下手，最能將疾病斬草除根。 對付難纏的女性常見病，多管齊下 面對惱人的婦科病，要抓住疾病根源，才能對症治療。運用五行原理，配合食療和穴位按摩，調養一生關鍵時期。這本屬於女人的寶典，讓妳的健康，完全掌握在自己的手裡。 張醫師多年臨床經驗累積而成的「五行養生祛病法」，針對經期不順、卵巢囊腫和內分泌失調等問題，提供溫和簡易的食療與穴位調治法，配合圖片解說，好學易懂又實用。
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