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骨博士教你 儲存骨本抗老化:0歲到99歲都要掌握的強化骨骼全書
作者:
鄭雄一
譯者:
林麗紅
分類:
醫療•保健
/
養生保健
出版社:
三悅
出版日期:2013/2/4
ISBN:9789865959470
書籍編號:kk0345825
頁數:176
定價:
250
元
優惠價:
79
折
198
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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骨博士教你 儲存骨本抗老化:0歲到99歲都要掌握的強化骨骼全書 年紀變大≠身體變差 別讓「老」與「衰」畫上等號! 由於醫學技術的發達,人類的平均壽命也越來越長。但是,活得老,更要活得健康、活得有品質。 人雖然無法逆轉生理年齡,卻可以保持身心健康靈活,而其間的關鍵正是在「骨骼」。只要從年輕時懂得儲存骨本,顧好骨頭,到老時生活能夠自理,還能悠然散步運動,這樣的長壽生活才有意義! 老化因子,藏在骨子裡!關於骨骼,你了解多少呢? ◎高齡者長期臥床大多因為骨質疏鬆。 ◎劇烈運動會對關節軟骨帶來很大的壓力。 ◎抽菸會減少骨量,使牙周病惡化。 ◎每天步行距離越長的人,死亡率越低。 ◎過度減重會促使骨骼病理性老化。 關節開始不靈活?延緩老化現在還不遲! 這是一本從0歲到99歲都要掌握的強化骨骼全書,千萬不要錯過。
鄭雄一 東京大學研究所工學系研究所教授(兼任醫學系研究科)。醫學博士。1964年初身於東京都。東京大學醫學院醫學系畢業、東京大學 研究所醫學系研究科修業完畢。曾任職東京大學醫學院、美國麻薩諸塞州綜合醫院、哈佛大學醫學院等。專科是發生生物學、進化生物學、再生醫學以及生醫材料工學。致力於融合關於骨骼軟骨的發生、進化、再生的分子細胞生物學研究及 的材料工學研究,實現組織再生的人工生醫材料的開發。
◎第一章 先進國家疾病•骨骼及軟骨的變弱 ◎第二章 何謂「抗老化身體」? ◎第三章 「老化」和「骨骼及軟骨」的關係 ◎第四章 錯誤百出的“健康常識” ◎第五章 強化骨骼和軟骨的實踐篇
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