登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
．
用微笑打敗高血壓
．
完全圖解腳底健康法
．
驚奇順勢療法
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
讓自己年輕化的活法
作者：
健康研究中心
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康生活
出版社：
雅典娜
出版日期：2012/4/6
ISBN：9789861679877
書籍編號：kk0355043
頁數：192
定價：
200
元
優惠價：
77
折
154
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0355043'>讓自己年輕化的活法</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0355043'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0355043.jpg' ALT='讓自己年輕化的活法' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
讓自己年輕化的活法 出生率降低的同時，另一方面，平均壽命卻一直攀升。由此可以預測，不久之後，將會邁入「高齡化社會」。勞動力問題、老人醫療問題等等，在政府尚未提出明確的解決方案之前，各種混亂的情況終將陸續浮現。 那麼，實際上，整個社會究竟會發展成什麼樣子呢？ 如果單只以個人的眼光觀察時代的變遷，那是毫無意義可言的。我們應該有效地活用手上的長壽「護照」，使我們的生活中充滿喜悅，夢想更多采多姿。 就此而言，「健康」是非常重要的條件。 「健康」之意涵，並不光是做到不生病而已。身為社會中的一員，具備能自行活動的體力、精力等，才能算是健康，有了健康，才能夠歌頌長壽的美妙。 因此，所希望者在於：就算無法保持二十歲、三十歲的體力，至少能夠長久維持健康，更充滿朝氣。 本書便是以此觀點為主，將重心放在日常生活中體力與精力的維持及鍛鍊，並提供可長保健康的運動方式，以及保持年輕的秘訣。 在創造中年的健康體力方面，除了運動之外，最基本的方法還是飲食的均衡，另外也要特別注意能夠改變體質的條件。至於不要隨著年齡的增加，讓身體愈來愈胖，這也是很重要的。 對於那些想保持年輕活力的人，本書詳載了有關人體結構組織的知識，是最佳的學習範本。只要活用本書，不僅能重拾年輕，同時還能獲得豐富的知識。
精準飲食：DNA醫師
全球菁英都在實踐的7
呼吸療法的力量——菩
喚醒你的身體智慧：提
鎂的奇蹟(20年暢銷
碳水循環(新年瘦身特
大腦需要的幸福食物：
精油．寶石．花精三重
超級大腦飲食計畫：擊
溫泉神奇療效：從身心
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
