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肩頸療癒解剖書(附1DVD)
作者：
Judy
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：JudyYogaTherapy
出版社：
吳惠美
出版日期：2013/9/14
ISBN：9789574307418
書籍編號：kk0359157
頁數：304
定價：
420
元
優惠價：
79
折
332
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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肩頸療癒解剖書(附1DVD) 全方位終結肩頸痠痛的救命寶典 根除肩頸痠痛，最新自癒療法 擺脫肩頸痠痛，只按肩頸是不夠的， 結合瑜伽、解剖學、中醫經絡、筋膜放鬆 教你從手臂和腋下開始放鬆 療癒瑜伽是一門學習自我療癒的瑜伽課程，特別是肩頸療癒，必須要有耐心，再加上正確的方法，才能恢復昔日靈活的肩頸，成為自己的療癒大師，徹底擺脫痠痛麻木的困擾，以及人人聞之色變的心血管疾病的風險。 現代人深受肩頸痠痛之苦，卻又找不出根治的方法，進而埋下日後更大的心血管風暴。具有深厚醫學背景的療癒瑜伽名師：Judy終於公開肩頸療癒瑜伽的解決之道，結合西方解剖學、中醫經絡、肌筋膜放鬆等學問，打破舊有的肩頸痠痛處理模式，以其獨創的療癒瑜伽四大步驟：放鬆、伸展、教育、強化，幫助人們重新療癒肩頸痠痛的陳年舊疾，成功協助許多人找回他們的健康。 本書特色： 超過335張圖解，25個療癒案例，45個小測驗。 解析療癒瑜伽的原理，從經絡、肌肉起止點到筋膜放鬆理論，一一剖析痠痛成因。 提出各種肩頸痠痛的症狀及解決之道。 近百張示範動作，解析肩頸療癒瑜伽的步驟。 隨書附贈100分鐘DVD，實境解說，更快掌握吸收！
Judy 具醫事人員背景，曾任職於台灣的國泰醫學中心放射診斷部多年 專精瑜伽醫學領域，曾任媒體瑜伽醫學專欄作家、醫療記者、法院專家證人 擁有Ashtanga Yoga國際瑜伽聯盟師資認證 台灣首度開設華人瑜伽醫學部落格，瀏覽人次破百萬 《瑜伽解剖書YOGA ANATOMY》審訂者 《療癒瑜伽解剖書Judy’s Yoga Therapy》作者 JudyYoga樂活瑜伽 www.judyyoga.com JudyYoga部落格 www.judyyoga.com/blog 臉書https://www.facebook.com/judyyogatherapy 新浪博客http://blog.sina.com.cn/judyyogatherapy 微博http://weibo.com/judyyoga
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