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一口氣搞懂最紅的健康飲食法：17位名醫、專家的抗癌x強身x窈窕x美味祕訣！
作者：
日經大人的OFF編輯部
譯者：
涂祐庭
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：All in One
出版社：
如何
出版日期：2014/12/31
ISBN：9789861364100
書籍編號：kk0391485
頁數：154
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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一口氣搞懂最紅的健康飲食法：17位名醫、專家的抗癌x強身x窈窕x美味祕訣！ All in One 只要讀這本就夠！圖文並茂的健康實踐精華，通俗易懂好傳誦！ 近藤誠、濟陽高穗、藤田紘一郎、白澤卓二…… 17位名醫、專家的健康實踐精華，一次全部學起來！ 如果醫生推薦，自己卻不敢做，你能相信嗎？ 飲食法眾說紛紜，到底誰說得對？真的可行嗎？ 本書介紹日本名醫和健康專家，親身實踐的飲食與健康生活方式。 這些名醫在台灣和日本都有專書介紹他們的理論和健康建議， 本書不但濃縮其中精華，更介紹了名醫們自己如何在生活中實踐， 如何烹調或怎樣吃這些食物或應用這些方法！ 你一定可以從中找到自己喜歡的、適合的、需要的，跟著一起吃回健康！ 內容精采可期，不只你、爸媽、阿公阿嬤的健康都一起關照！ ★不想生病先建立正確的健康觀 ★整理腸胃，提升免疫力的飲食做法 ★防癌、抗老、不失智的飲食提案 ★三高、吃素、外食族，這樣吃才健康 ★百歲仍每天耕作！長壽者的健康飲食法
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