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全圖解超速效腳底按摩(新裝版):輕鬆按,疼痛立即消!
作者:
漢欣文化編輯部
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康隨身書
出版社:
漢欣
出版日期:2021/8/12
ISBN:9789576868115
書籍編號:kk0536898
頁數:160
定價:
280
元
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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目錄 序言 足部按摩,最健康、美麗的保健方式 Part1足療是什麼? 足療為疾病之本 足部養生六字訣 足療和足浴的差別 Part2 你一定要知道的足部按摩常識 足部按摩的原理 足部按摩的功效 按摩常用手法 足部按摩手法 常用的工具 按摩前非知不可的事 Part3 身體保健按摩DIY 感冒 眼睛疲勞 頭暈 食欲不振 手腳冰冷 打鼾 肩膀痠痛 記憶力衰退 注意力下降 胸悶 失眠 宿醉 臉部浮腫 腿部浮腫 憂鬱 緊張 戒菸、戒酒 牙痛 鼻炎 落枕 腹瀉 便祕 中暑 消化不良 耳鳴 口臭 白頭髮 Part4 愛美麗足部按摩DIY 瘦臉 消去蘿蔔腿 消除黑眼圈 美麗肌膚 去斑 去除青春痘 胸部up up 瘦小腹 止掉髮 止經痛 調理經期 止孕吐 Part5 養生,從護腳開始 足浴的功用 你一定要知道的事 消除疲勞足浴法 生活中的護足法 簡單的足部保健操
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