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圖解家庭中醫養生一點通
作者：
鄧月娥
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：健康叢書
出版社：
南門書局
出版日期：2022/4/30
ISBN：9789864919215
書籍編號：kk0550375
頁數：192
定價：
350
元
優惠價：
82
折
287
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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圖解家庭中醫養生一點通 內容簡介 世界衛生組織公布的健康標準是什麼？您是哪種體質？不同體質的人如何進行飲食調養？中老年如何食補？有哪些好的健身方法？有哪些頸椎病的鍛鍊方法？生活中如何預防高血壓、高血脂、糖尿病？生活中如何預防癌症？如何自我按摩保健？四季養生的細節有哪些？ 本書特色 隨著社會的發展，現代人們理解的健康含義是人人享有高品質、有意義的生命，未來醫療服務的對象不僅僅是患者，還有相當多需要得到健康生活指導的人，未來醫學的任務也不僅僅是治病，而主要是預防疾病、促進健康及提高人的生命品質。 本書以問答的形式，用通俗易懂的語言，結合人們的實際生活，深入淺出地介紹中醫養生知識，宣傳中醫養生理念和傳播中醫養生方法，服務普遍大眾實為可貴。
目錄 1. 養生基本知識 2. 飲食養生 3. 運動養生 4. 按摩養生 5. 精神養生 6. 起居養生 7. 睡眠養生 8. 二便、服飾、沐浴養生 9. 房事養生 10.環境養生與娛樂養生 11.四季養生 12.肥胖症 13.高脂血症 14.高血壓 15.冠心病 16.糖尿病 17.癌症
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