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圖解家庭中醫養生一點通
作者:
鄧月娥
分類:
醫療•保健
/
中醫
叢書系列:健康叢書
出版社:
南門書局
出版日期:2022/4/30
ISBN:9789864919215
書籍編號:kk0550375
頁數:192
定價:
350
元
優惠價:
82
折
287
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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圖解家庭中醫養生一點通 內容簡介 世界衛生組織公布的健康標準是什麼?您是哪種體質?不同體質的人如何進行飲食調養?中老年如何食補?有哪些好的健身方法?有哪些頸椎病的鍛鍊方法?生活中如何預防高血壓、高血脂、糖尿病?生活中如何預防癌症?如何自我按摩保健?四季養生的細節有哪些? 本書特色 隨著社會的發展,現代人們理解的健康含義是人人享有高品質、有意義的生命,未來醫療服務的對象不僅僅是患者,還有相當多需要得到健康生活指導的人,未來醫學的任務也不僅僅是治病,而主要是預防疾病、促進健康及提高人的生命品質。 本書以問答的形式,用通俗易懂的語言,結合人們的實際生活,深入淺出地介紹中醫養生知識,宣傳中醫養生理念和傳播中醫養生方法,服務普遍大眾實為可貴。
作者簡介 鄧月娥 女、醫學博士。福建中醫藥大學教授。中華中醫藥學會亞健康專業委員會委員,世界中醫藥學會聯合會治未病常務理事。從事中醫養生學教學與研究10餘年。國家中醫藥管理局重點學科中醫養生學後備帶領人。
目錄 1. 養生基本知識 2. 飲食養生 3. 運動養生 4. 按摩養生 5. 精神養生 6. 起居養生 7. 睡眠養生 8. 二便、服飾、沐浴養生 9. 房事養生 10.環境養生與娛樂養生 11.四季養生 12.肥胖症 13.高脂血症 14.高血壓 15.冠心病 16.糖尿病 17.癌症
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