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不強求,就是最好的前進:你不是不努力,只是該換一種走法
作者:
何權峰
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:生活勵志
出版社:
高寶
出版日期:2026/1/28
ISBN:9786264023863
書籍編號:kk0606986
頁數:296
定價:
390
元
優惠價:
79
折
308
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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不強求,就是最好的前進:你不是不努力,只是該換一種走法 內容簡介 快樂,其實是減法 人生不需要太用力,而是要用對力 給在焦慮中前進的你,一種更平衡、更柔韌的生活哲學 你是不是也曾這樣—— 明明已經很努力,卻依然覺得焦慮、疲憊、卡在原地? 努力本身沒有錯,但太用力,反而會讓心失衡。 「不強求」,不是退縮,而是一種覺醒。 它讓你從無效的執著中抽身,從比較與自責裡鬆綁, 不再用別人的節奏定義自己的人生。 真正的勇氣,是放下那些不該拿的, 讓力氣流向該前進的方向,讓改變自然發生。 當你放下內耗,好事自然會靠近; 當你不再與現實對抗,生活就會重新對你展開。 這本書,寫給—— 正在努力卻感到疲憊的人; 懂很多道理,卻依然難過的人; 渴望改變,卻不知從何開始的人。 為自己做,才不會失衡。 為自己快樂,關係才單純。 為自己付出,才會是心甘情願,而不是犧牲求全。
自序 不強求,反而走得更遠 一 珍惜——把平凡活成深刻 平凡的日子,最深的幸福 人生最難,也最簡單的一門課 別讓結果綁架旅程 健康是那個「一」 莫忘初衷,找回自己 人間值得:把日子過成禮物 二 放下——不強求更自由 放下期待,才是最好的善待 少,但更好的關係 不強求的智慧 別讓回頭,困住前行的腳步 直線不通,轉個彎 你的時區,剛剛好 三 轉念——彈性就是出口 轉念,就能反轉 少一點自我,多一點快樂 理解別人的「不理解」 痛苦的延長線,是自己插上的 告別受害者身分 懂得放手的人,才真正懂得愛 四 自重——自我價值的重建 自我價值:無需證明,只需綻放 與自己化敵為友 你不是壞蘋果,而是好梨子 看重自己,別人也會認真看待 為自己做,心甘情願 活成自己喜歡的樣子 五 從容——情緒穩住,事就順 別讓情緒,比事情大 緊張,原來是你的超能力 內耗,比壓力更致命 一笑了之:最高級的反擊 接受,才是真正的包容 走進別人的鞋,走出自己的心 六 信念——決定你的航向 你會活成,你所相信的樣子 人生不是非黑即白 傷害並非你獨有 同一劇本,演不出新結局 在不可控中,找到「可控的自己」 不管多難,請先展開一個微笑 七 行動——把力氣放在前進 目標設定的力量 改變,從停止抱怨開始 拖延的真相與解方 不再審判昨天的自己 改寫人生的筆,在你手裡 走路:走向風景,也走向自己 八 重生——風雨過後見晴空 面對困境的藝術 沒有過不去的坎 有仇不報,必有後福 真正的忘記,不是抹去 帶著缺憾,依然微笑前行 人會負你,但因果不會
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