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水白：四季養生美白
作者：
陳雄濱
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：
出版社：
Family
出版日期：2000/5/15
ISBN：9574800075
書籍編號：bk0005114
頁數：0
定價：
280
元
優惠價：
77
折
216
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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作 者 簡 介 名 人 推 薦 小華陀私言堂 目 錄 小彤，知名暢銷作家，多家廣播、有線電視主持人，現致力從事公益活動，為「國際癌症兒童關懷協會」、「世界防治愛滋協會」、「羅慧夫顱顏基金會」代言人。 當然，我不是什麼「天生麗質難自棄」（如果解釋成「天生粒子多，男人看了自動放棄」也許更恰當些），但是，中藥的神奇效果，我真的感覺到了。從此，我就更有恃無恐地奉行我的「懶人保養術」。誰說「沒有醜女人，只有懶女人」，藉著雄濱的中醫護膚秘方，終於讓我找到了可以懶惰，也可以美麗的秘訣。 王建傑，國內最受歡迎的台語歌王，擁有無數膾炙人口的作品。 看過他寫的書，就如同他的人，一樣的真、一樣的誠，他除了以中醫救人之外，而今要以這本書教人做好養生保健的課程，讓人世間的每位朋友更深切了解保養的概念，有健康的身體，再加上對皮膚的認知，我想不管男女老幼，每個人所呈現的，盡是健康又青春美麗的容顏，千萬不要因自己的忽略，而讓自己比實際年齡「臭老」很多，況且愛美也不是女人及年輕人的專利，相信看過阿濱這本書的朋友，只要加上你的信心與耐心，努力一番，不久的將來，必定可以很有自信的讓所有接觸的人，都能更靠近的看你、欣賞你、崇拜你、甚至愛死你。 邱立屏，國內知名女作家，寫有多本暢銷著作雄濱以其中醫的專業理念，針對愛美的女士而出版養生美白的專書，對愛美的女士來說，確是獲益良多，我也衷心希望所有的女人，都能成為內外皆美的美女。因為，女人要活出自己，才會更美麗。 原蘭君Hyper，國內最受歡迎的電台節目主持人之一，北區電台情人票選冠軍，現為亞洲電台最紅主持人 因為自己做廣播節目，在和聽友的互動中我發現協助並提供正確的資訊給聽眾是一件很快樂的事，當雄濱這本書要出來造福大眾時，而且，又和女性同胞息息相關，我是舉雙手雙腳絕對贊成和鼓勵。每個人都有愛美的權利！更有好好愛自己的義務！ 美麗是有方法可以保持的，現在我們的小華陀要公開這美麗的秘方囉！Hyper要說的不只是「姐姐妹妹一起來！」美麗可是千禧年的全民運動！ 江添桂，美國加州執照針灸醫師公會台灣分會會長 本書中所說的四季與皮膚、皮膚結構、皮膚功能乃至影響美白要素、美白要領、美白DIY外敷、美白湯作等等中醫理論，適切地與美容相結合並且內外兼治。實際運用在美容上，這就是身、心、靈三方面的整體美容，亦是標本兼治的探討運用。內容涵蓋有美容、理、論、方法及使用方藥的好書，值得人人一讀。 素顏美女才是真正的美女！而本書將是以身體保健為出發點，用最淺顯易懂、深入淺出的方式幫助您瞭解自己的身體殿堂，並把中醫的養生基礎帶入美容美白當中。本書書中所用的藥方、湯方全都是以自然界的中草藥為主，全是以健康為取向的。 美麗最激之前 最重要的是要傳達一個宇宙訊息──美白，從外表開始、體內做起。您將會在本書發現為何使用了許許多多的保養品後，依然美白漂亮不起來，黑斑、痘痘仍舊上滿容顏，久久揮之不去的最主要原因那就是體內臟腑運作不佳、氣血循環不良的影響！因此，建立您正確的保養觀念──皮膚保養，就從外表開始、體內做起。 冰肌玉膚 當之無愧 皮膚保養，除了瞭解皮膚的結構，以及自己的膚質外，認識體內所引發的膚質問題也是很重要的，國民美少女保養基本應知概念。 讓你面面俱到--認識皮膚結構 您的膚色是什麼顏色呢？想不想讓它更為通透白晰呢？別擔心，我們一定會讓您們面面俱到。 透視皮膚的構造、 解剖皮膚分裂線、深入皮膚的腺體。 與肌膚之親 皮膚是活的，怎麼說呢？皮膚是排出器官，不但會呼吸，會散熱，會排汗，還會排皮脂(sebum)！ 隨著四季翩翩起舞自然界的花草樹木會隨著四季的變化而繁茂、枯萎，同樣的，皮膚也會隨著季節的改變而使膚質的濕度、溫度產生變化，尤其在季節的轉換之間，您更要小心您的skin care燥乾薄涼的秋季保養....‧西風初起，空氣乾燥，氣溫開始下降，皮膚新陳代謝會減弱，但請小心秋老虎陽光的反撲！．由於陽光中紅外線減弱了，但紫外線卻依然強烈，臉部經過一季酷暑的洗禮，秋天已呈疲憊狀態，防曬工作仍不可以掉以輕心的！本季注意事項─‧秋天氣候乾涼，日夜溫差加大，並且空氣乾燥，肌膚水份容易失去，可多使用天然化妝水補充水份(可自製小黃瓜液化粧水使用)。‧由於漫長暑熱日曬的關係，皮膚角質層增厚，皮膚表面粗糙、黯沉，斑點增加，要加強保濕、美白以及淡化斑點的工作。‧因紫外線強，應繼續使用防紫外線用品。‧空氣乾燥，容易喪失水份，多使用化粧水補充水份。本季保養法─‧在天乾膚燥的情況下，請盡量使用洗淨力弱之洗顏料，避免傷害膚質。‧可做系列天然中草藥美白敷臉，用這些擷取自大自然的美顏植物元素來改善調理及恢復從夏季殘留下來的日曬、斑點。‧皮膚欠缺水份會顯得乾燥，提早老化，若欠缺油份會容易乾癟、粗糙及黯沉。為預防水份流失，可多使用親水性佳的面霜來滋養皮膚。 無限風情 從認識自己開始 要有白皙動人的皮膚，第一要項就是先了解自己的膚質，選用適合自己的保養品否則，花再多的精神，再多的金錢，也美麗不起來 漂亮臉蛋 洗臉開始。 台灣的天空是很灰塵的漂亮的臉蛋從洗臉開始肌膚之美絕對勝過化妝之美，而正確有效的清潔皮膚（洗臉），也是比化粧還要重要！現在我們就針對每個人每天都要做的「洗臉」來做分析，讓你洗出漂亮、洗出美。 美白新主張 維持身體五臟與六腑之間的正常運作，才能擁有健康的身體，擁有健康的身體，也才能擁有亮麗潤澤的皮膚。 <ol> 宿便是美容的頭號殺手 避免短時間內照射過多的紫外線 正常充足的睡眠（尤其是丑時）對美容來說是非常重要的 情緒對美容來說，雖不是有直接影響，但絕對有「畫龍點睛」的效果的。 不當的化妝品是造成女性臉部傷害的重大原因 </ol> 給肌膚美白的錦囊妙計 妙計一：鹼性血液是美容、養生的法寶。妙計二：抗皺防老，先從穴道按摩開始。 美女當家─美白DIY外敷面膜大公開 第一、您認識自己的膚質嗎？ 第二、在開始使用美白外敷面膜前，一定要先洗淨您的臉 第三、我們臉部的清潔工作完成後，便可以直接進行敷臉，因為這六種配方中，都是天然的杏仁，牡蠣、珍珠粉等所打成的細粉，敷臉清洗時，也有著袪角質的作用。另外您也可以自製袪角質粉，用椰子殼粉、核桃、杏仁、麥麩、稻殼、綠豆殼等磨成小顆粒狀，再加上些少許藕粉，就是比例很好的天然中草藥袪角質用品了。 水噹噹─簡易美白湯製作 美白的正確觀念應該是「美白從臉做起，但要從身體開始。」是的！若要讓美白的效果更好！美白更能持久、更迅速，就應該要搭配以藥膳為底而用來改善身體體質，促進血液循環、新陳代謝、以及補氣補血的簡易美白湯了！ 何不改變自己？特殊問題膚質 所以很多婦女都希望透過化妝品來使自己膚質變漂亮，但這是絕不可能的，皮膚是不會因為你塗了再多各式的化妝品後而使的膚質看起來變好，反而會適得其反，會使得臉上的妝不夠乾淨，有著暗沉、濃得化不開的感覺。 若想要全方位美膚，就要以中草藥美白為基礎，由內而外達到天然的最佳效果！皮膚的問題非常都多，現在我們針對最常見的問題膚質來做了解 黑斑 皺紋 青春痘 黑眼圈 眼瞼下垂、浮腫 顏面氣血調養 黯沉膚色 漂亮 我喜歡 要能從內而外的健康，才是真正的美，在我們四診心法中有提到「色見皮外、氣含皮中、內光外澤、氣色相容。」皮膚是身體內部健康的呈現，從皮膚的顏色就能察覺到身體到底那一個部份出了問題，舉例來說，像是腎臟功能不好的人會面黑身涼、怕冷懼寒！些這都是臟腑功能引起皮膚反應的體現。
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