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作ªÌ¡GRobert C. Atkins, M.D.¡F
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徐懿清
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ISBN¡G9578032234
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■ 內容簡介
全世界想瘦族不可不Ū的減ªÎ¸t經¡I 史上最大突破¶W»¨µØ的減ªÎµæ單¡I
你在減ªÎ¡H
¨º來一份焗培根羊¦×捲¡BÂû¦×沙拉¡B奶油濃湯如何¡H甜ÂI就吃»¯ó冰淇淋好了¡C
吃³o些可以減ªÎ¡H
當然可以¡I只n¿í照¡y14天免節¹減«p畫¡z的µæ單¡A完全禁絕令你發D的¡yÁÞÃþ¡z¡A你的¨Åé就可以盡情的燃燒¯×ªÕ¡A消°£ÂئסI
不吃¡yÁÞÃþ¡z會不會沒有熱¶q¡AÅý我渾¨無力¡H
不不不¡I事實上¡A¹L多¡B不健康的¡yÁÞÃþ¡z才是擾朋新³¯代Á¡A使你無精打ªö¡B害你發D的罪»í禍º¡I
吃¨º»ò多¯×ªÕ沒Ãö係嗎¡H
TRUST ME! 只n把握¡y低ÁÞ¡z的大原則¡Aµæ單¸Ì的¯×ªÕ不但¯à滿¨¬你的¹慾¡A切斷你¨Åé對含ÁÞ¹物的渴望¡A同時在缺少ÁÞÃþ的情況下¡A更會加³t你Åé內積存¯×ªÕ的燃燒¡I
所以¡A減ªÎ不用挨¾j¡AÁÙ可以吃得像國王一樣¡H
沒¿ù¡I°£了ÁÞÃþ¡A你可以盡情吃喝¡A充分滿¨¬口¸¡之慾¡A¨º些疲倦¡B°§¾j¡A以及°ª¦å壓¡B心Ŧ病的威¯Ù¡A從此將»·Â÷你的生活¡I
¨º»ò¡A我什»ò時候可以¶}始實¦æ³o個¡y14天免節¹減«p畫¡z¡H
½Ð立刻¶}始¡I我們¢不及待nÅý你¿Ë¨ÅéÅç³o個有史以來最»´ÃP¡B最µÎ¾A¡B最有效¡B最健康¡B最»¨µØ¡A¦Ó且¡y永»·不會D回去¡z的²命性減«p畫¡I
¡i目¿ý¡j
¢°. 為何n控制¶¼¹¡H ¢±. 如何¶i¦æÂù¶g¹療p畫──十四天¹F到瘦¨]條 ¢². 為何ªüª÷¹療法令你健康¡H ¢³. 如何¶i¦æ³o個終生的¶¼¹法¡H ¢´. µæ單»P¹ÃÐ ªþ¿ý一¡@¹物中含ÁÞ¶q公克數對照ªí ªþ¿ý二¡@常用單位對照
■ 作ªÌ簡介
羅伯¡Dªüª÷博士
¡]Robert C. Arkins, M.D.¡^¡A他是ªüª÷Âå學中心的主治Âå生和創¿ì人¡C同時也是ªüª÷健康¶l件出版社的發¦æ人¡Cªüª÷博士在美國紐約每天晚上主持的廣播節目¡A已在全球³y成ÅF動¡A有¶V來¶V多的來¦Û不同國籍的人¡A是ªüª÷博士的忠實Å¥眾¡C他專注於健康減ªÎ的»â域已有二十年以上的歷史¡A所µÛ甚ÂסA包括¡mªüª÷博士的新減ªÎ¹ÃСn¡B¡mªüª÷博士的減ªÎ²命¡n¡B¡mªüª÷博的健康²命¡n¡B¡mªüª÷博士的ÁÞ份p算手冊¡n¡B¡mªüª÷博士的營¾iªø生之¹D¡n等書¡A已在美¦æ¾P¹O千¸U冊以上¡C
徐懿清
¡A女性¡A年ÄÖ保密¡A但是兩個大孩子的媽了¡C»Å愛Ū書¡A崇拜文字¡A對數子«D常敏感¡A但對Áy孔¡B方向卻°g糊異常¡C»²仁大學企管系畢¡A但目前不務正業¡C生性不喜不¨¥¡A卻是極佳的Å¥眾¡C¦å型AB¡A個性極端──極端中庸¡I星座巨ÃÉ¡A«D常戀家¡C看似很兩極½ÆÂø¡A其實簡單¦Ü乏味程度¡A實應在生活中加些¦â彩¡A½Õ些味¹D¡CĶ有¡m天¹p地火¡n¡C
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