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生命的贏家
作者：
作者：村崎光邦；
譯者：
楊翠微
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：現代新書10
出版社：
新雨
出版日期：1989/9/1
ISBN：9579598002
書籍編號：bk0034097
頁數：191
定價：
120
元
優惠價：
79
折
95
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 筆者最近在搭乘電車時，發現到一個很嚴重的問題，那就是，鎮日無精打采、縮著肩膀的上班族似乎已經愈來愈多，此一現象頗引起筆者的關切。原以為這僅是筆者個人觀察的印象罷了，後來讀到「勞工部」一九八九年的調查報告方才證實筆者的看法沒錯。 這份報告上很清楚地顯示，約有百分八十三的上班族往往感到工作上的疲勞，其中回答這種倦怠感會持續到兩天者，約占百分之五十二之多，其術字著實驚人。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 活得更悠然自得──不再緊張的有效方法 活得更輕鬆自如──不會擔心失敗的方法 活得更瀟灑自在──自信心喪失時的恢復辦法 渴盼獲得更積極的人生──如何解決因精神疲勞所引起的鬱悶 希望創造更悠然自得的生活──消除因不如意而產生煩躁的方法 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 村崎光邦先生 一九三五年生於日本德島縣，一九六一年從日本「慶應大學」醫學系畢業後，曾在「井之頭醫院」任職；一九七一年進入「北里大學」醫學系精神科，並在該大學兼任講師、副教授。一九八六年則擔任「北里大學」的東醫院精神神精科科長，並升任教授迄今。 村岐教授專攻電氣生理學與精神藥理學，曾輔導過無數因緊張與不安而困惱的人，而使他們完全恢復健康。他在日本的「精神神精協會」「日本睡眠學會」及國際上的學術研究團體中也非常活躍。著作有《對失眠的正確認識》等多種，皆頗受歡迎。
終將遠行：從醫療決定
內核穩定：拆解內耗，
負面情緒的力量(新版
老年的姿態：老去，不
愛的溝通與激勵：培養
蝴蝶效應
我是如此幸運
退休後的第二人生：下
心流式閱讀：無痛養成
不為所動的練習：以禪
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