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怎樣補最健康
作者：
陳維苓
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：家庭文庫
出版社：
文經社
出版日期：2001/12/1
ISBN：9576633230
書籍編號：kk0036823
頁數：224
定價：
220
元
優惠價：
79
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174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0036823'>怎樣補最健康</a>
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 從來沒有一本書能像「怎樣補最健康」，詳盡而準確的分析個人體質，將中國人愛補卻又亂補的各種錯誤觀念，一一指出導正，並將進補的範圍擴展至：癌症化療、電療、手術前後、腹脹、膀胱炎、皮膚、眼睛、婦科、小兒厭食等疾病的藥膳照護；以及日常蔬果的藥性應用、男女老少保健與四季養生……藥膳做法簡單明白，這實在是一本最完備的進補必備書。 日常生活中，中藥材已經到了氾濫成災的地步，為了使讀者不致花錢傷身，本書特別列文說明常見中藥材的選購要點，將是準備進補前的好幫手；作者更以他專業的醫師背景，細心為讀者發明了許多浪漫有趣的藥膳，甚至包括巧克力、冰淇淋、蛋糕……等等，打破一般傳統藥膳印象，達到有效、美味的最高境界！ 進補不分四季人人愛，但如何補得健康、補得有效，卻鮮少有人追問。其實在餐餐大魚大肉的現代，更需要的是知道怎樣準確的進補，這正是本書的最大特點。 本書特色： 1.第一本由體質出發的進補專書，講求絕對準確，不像以往進補藥膳之散槍打亂鳥方式。 2.第一本扭轉中國人諸多錯誤進補觀念的專書，講求不只要補身體，更要補觀念。 3.第一本跳脫傳統湯湯水水、老祖母時代的藥膳，舉凡冰淇淋、蛋糕、麵包、橘子醋、果凍、中藥SPA等浪漫有趣的新時代進補方法。4.第一本將中藥材選購要點詳細說明的書，使讀者面對五花八門的中藥材時，不致漫無頭緒，上當受騙。 5.第一本打破冬令進補傳說，將進補拓展至男女老幼與四季養生的範圍；並將食補擴增到系統疾病的各種食療，包括癌症患者化療、電療減低副作用的中醫食療方式，其他諸如呼吸、皮膚、眼睛、消化、泌尿、婦科、兒科各個系統常見疾病中醫食療；再擴展至蔬果的中醫藥性介紹與實用。 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 自序：藥膳豈只是湯湯水水？ 第1章 你補對了嗎？體質決定了補藥還是毒藥！ 第2章 男女老少保健與四季養生重點 第3章 系統疾病的食療 第4章 常見的錯誤觀念 第5章 如何利用蔬果來改善健康 第6章 浪漫有趣的藥膳 第7章 常見中藥材選購要點 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 中西醫師 陳維苓 中國醫藥學院中醫系畢業 中醫研究所碩士班畢業 中國醫藥學院學士後中醫系講師 前教育部部定講師 前中國醫藥學院附設醫院中醫診斷科主治醫師 前中國醫藥學院附設醫院中醫內科主治醫師 中西整合醫學會專科醫師 現為台中市仁美中醫診所院長
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