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3分鐘瘦身操：減重名醫的魔法教室
作者：
劉燦宏、蕭敦仁
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：保健系列007
出版社：
二魚文化
出版日期：2004/8/1
ISBN：9867642651
書籍編號：kk0097092
頁數：208
定價：
220
元
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79
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174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 為什麼胖的人越來越多？ 有人說是因為吃太多西方速食才變胖。 有人說是因為遺傳不好才變胖。 真正的主因是活動量明顯減少而導致成肥胖體質。 每個人都知道肥胖是因為脂肪堆積過多所造成，但是還是無法控制生活、及飲食習慣，長期的醜陋外型，喪失了自信心，因此也慢慢引發很多的慢性病，造成威脅健康的頭號殺手。 台臺灣兩大減重名醫──劉燦宏及蕭敦仁，公開多年指導減重班的「運動秘笈」，讓你照本操作，每次3分鐘，隨時動一動，掌握高效率運動訣竅，快速改善代謝功能，大規模消除贅肉，你就是自己最好的塑身大師。 台灣肥胖醫學會理事長 張智仁 台灣運動健康學會理事長 陳俊忠 強力推薦 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 劉燦宏 學歷 台北醫學大學醫學系畢業 陽明大學醫務管理研究所碩士 陽明大學公共衛生研究所博士班 經歷 台大及署立桃園醫院復健科住院醫師 署立澎湖醫院復健科主任 現任 萬芳醫院肥胖防治中心主任 萬芳醫院復健科主治醫師 中華民國肥胖醫學會首屆專科醫師 中華民國復健醫學會專科醫師 台北醫學大學講師 專長項目 運動減重、肥胖與疾病、肥胖診斷與治療、減重班 蕭敦仁 學歷 台北醫學院醫學系學士 台大公衛學院職業醫學碩士 經歷 祐民醫院健康管理中心主任 現任 行政院衛生署桃園醫院內科主治醫師 桃園醫院肥胖防治中心主任
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