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吃出一個辣妹來：好萊塢女星最熱門的時尚食療
作者：
潔西卡‧波特 /
譯者：
張淳惠
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活醫館
出版社：
高寶
出版日期：2005/10/19
ISBN：9867323777
書籍編號：kk0131560
頁數：288
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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本書不是一本食譜，應該說：不只是一本食譜。這裡頭有充滿幽默風趣的文章，一些令人捧腹大笑的滑稽事，但最重要的，關於生機飲食的重要觀念與哲學是這本書的主角。瞭解了這套理論之後，並進而付諸實現，就會需要本書中所附的大量食譜，雖然沒有讓人垂涎三尺的圖片，但紮實且豐富的內容，將使妳驚異生機飲食的菜色竟如此多采多姿。 本書旨在教導女人如何「吃東西」，同時還能擁有健康與姣好身材。生機飲食是時下最風行的食療法，同樣以吃來改善體質，與藥膳不同的是：妳甚至吃得到生機飲食聖代！從天人合一的飲食觀念，到最實用方便的生機食譜，裡頭一應俱全，由淺而深，是入門書也是進階學習指南。作者以充滿滑稽風趣的口吻，將一道道令人食指大動的美食變成體內環保最有效的機制。這本書簡直就是時尚健康飲食的聖經！潔西卡‧波特 她是一個生機食療法的廚師、烹飪指導及催眠治療師，在位於麻薩諸塞州貝克特的久司學院完成生機食療法的訓練。潔西卡在緬因州的波特蘭主持一個每週播出的電台節目，並且擔任她個人秀「禪喜劇」的編劇，在賽門‧杜南最近的書《古怪佳人：無所畏懼的不合時宜，了不起的奇女子們》中也特別提及她的成就。 作者個人網頁：www.hipchickmacrobiotics.com
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