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醫生沒教的1001飲食宜忌
作者:
漢語「精緻生活」編輯群
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:生活智庫13
出版社:
漢宇
出版日期:2006/11/1
ISBN:9866966461
書籍編號:kk0162293
頁數:272
定價:
600
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元
優惠價:
77
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230
元
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醫生沒教的1001飲食宜忌
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內容簡介
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內容簡介
食材之間要搭配合宜才能兼顧美味和健康,本書內容分成「常見食材宜忌篇」與「飲食宜忌應用篇」。常見食材宜忌篇中介紹五大類食材的搭配宜忌和食譜療方;飲食宜忌應用篇針對不同的人群、疾病,提供了許多方便實用的飲食宜忌建議和食譜療方,幫助大家能在生活中運用飲食的力量來增進身體防禦力、預防疾病侵襲,讓自己美麗又健康。 本書特色: 「吃的飽、吃的好」對現代人來說,已經不是一件困難的事,但是怎樣才能吃的健康呢?從瞭解每天常吃的食材開始,輕鬆學會如何搭配五大類食材,讓你以健康的身心迎接每一天。
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