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低卡美人養成術
作者:
馮小青
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:健康自然風8
出版社:
三意文化
出版日期:2006/12/20
ISBN:9866969185
書籍編號:kk0165007
頁數:152
定價:
220
元
優惠價:
79
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174
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
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內容簡介
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內容簡介
卡路里——熱量的計量,提供了人體小到呼吸,大到繁忙工作、劇烈運動所需的能量。人體每天都在進行卡路里的攝取與消耗。「低卡生活」是全新的健康時尚生活概念,它不僅提倡減少卡路里的攝取,更鼓勵增加卡路里的消耗,讓人體產生卡路里負值,既塑身、又健康。
作者簡介
馮小青 瘦身協會資深教練,對時下的減肥風潮有全面的看法,注重飲食與運動相結合的瘦身理念希望與年輕的朋友一起分享好身材的奧秘。
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