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我愛瑜珈(3):找出你的瑜珈體型
作者:
相映文化我愛瑜珈編輯部
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:Fit Living
出版社:
相映文化
出版日期:2007/5/29
ISBN:9789867461568
書籍編號:kk0175149
頁數:112
定價:
149
元
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79
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118
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
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內容簡介
練瑜珈的人非看不可,愛瑜珈的人一定要看,而想開始學瑜珈的人,更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中,有所有瑜珈練習者想要看的內容。 ◎【主題企畫】找出你的瑜珈體型 『Ayurveda』阿育吠陀,是由兩個梵文所組成,Ayu代表生命,Veda代表科學,原是一項研究探討長壽之道的生命科學,是印度最古老的醫療系統。 這個養生科學系統將植物療法、哲學、宗教結合為一體,其中許多理念都具有超越時代的意義,從五千年前流傳至今,全世界都對這種養生、療癒系統感到好奇,並且開始重視。到底阿育吠陀養生法是什麼?跟瑜珈體型又有什麼關係?本期《我愛瑜珈》帶你一探究竟。 主題企劃內容包含… 古印度傳統醫學~阿育吠陀養生法 阿育吠陀的人體解剖學~認識督夏能量 督夏能量測驗~找出你的瑜珈體型 三種督夏日常生活實踐法CHECK! 阿育吠陀排垢法及養生建議 阿育吠陀按摩排毒體驗分享 阿育吠陀臉部能量點DIY排毒手技 ◎ 【瑜珈研習院】站坐跪臥基本體位法完全解晰 精采的《瑜珈研習院》,將詳細示範12個基本準備必學動作,並且運用瑜珈輔助道具幫助初學者達到最安全、正確的動作練習。 ◎【名家專欄】 朱平 有意識的消費行為 洪光明 目標˙善終 李茶 瑜珈生活字彙練習題 B ◎【名人專訪】 瑜珈師Stephen Thomas 大師中的大師 Headshot Aadil 亞洲瑜珈研討會幕後推手 Colin Grant ◎本期其他精彩內容 氣卦瑜珈連結身心 原味的真實感動 運動內在美 內衣不馬虎
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