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限制級
打敗日本副大臣的減肥奮鬥記
作者:
尹章中
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:悅讀健康系列-身心靈書房
出版社:
原水文化
出版日期:2007/12/19
ISBN:9789867069535
書籍編號:kk0191221
頁數:304
定價:
240
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79
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190
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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打敗日本副大臣的減肥奮鬥記
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內容簡介
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內容簡介
這是一本完成「教豬唱歌」夢想的勵志故事! 他是台灣的高等文官,也是120公斤的中年歐吉桑, 曾因肥胖引發心臟病,來回三次鬼門關! 看到日本副大臣為健康減重7.5公斤…… 發誓為了重拾健康,挑戰減肥宿命, 完成減重30公斤的胖子奇蹟! 立志打敗肥胖基因,完成不可能任務! 減重前他重達119.5公斤,現在成功減重30公斤, 遠遠甩開前日本副大臣武見敬三的紀錄…… 不可思議,驚訝推薦 王金平(立法院院長)、尹章華(文化大學教授)、李韋進(欣葉餐飲副董事長)、姜克勤(宏遠証券董事長)、莊雅清(長春藤企業董事長)、陳日興(台灣麥當勞副總裁)、許鴻彥(329許榮助藥品董事長)、詹岳霖(泰山企業董事長) 胖子創奇蹟,榮登中年型男! 誰說中年減肥不容易? 如今他挑戰成功,更健康也更年輕,還多了份自信與自在, 熱情公開分享減重期間的心情日記與減重方法。 絕對讓你捶心肝,笑中有淚的胖子爆笑史! 胖子減肥,不用辛酸不用血淚, 要學會用快樂的心,走這條辛苦的路! 多吃不可偷吃,勞動不是運動! 勞動是疲累,而運動是身心舒暢而不累;這道理有點像玄學,都是大量操勞,「一個累,一個卻是累加爽」…… 走出心臟病的陰影 我每次想到120公斤的胖子心臟病發的時候,太太、兒子、女兒束手無策,是多麼的無助,自己何必如此讓家人牽掛痛苦呢! 打破100公斤,就是滿清入關了! 減肥沒有中途之家,也沒有休息站,只有目的地。在原地打轉或退縮,都不會成功。 嚴肅面對未來課題 減重面臨最大的考驗,67天的成果停滯,不但考驗我的毅力,也考驗著我的減重方式…… 堂堂邁入30公斤大關 第1個5公斤只花了10天,第6個5公斤卻耗去3、4個月,這種障礙一定要靠堅持、信心才能度過!
作者簡介
尹章中 現任立法院教育及文化委員會專門委員 〔學經歷〕 •中國文化大學新聞系畢業 •1974年任中廣公司記者 •1975年普考及格,開始擔任公職生涯 •1977年乙等特考及格 •曾任省民政廳股長,文建會科長、主任、副處長,立法院參事
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