登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
越吃越苗條
作者：
郭武備、周麗弘
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：健康加油站
出版社：
大展
出版日期：2008/8/1
ISBN：9789574686285
書籍編號：kk0211664
頁數：0
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0211664'>越吃越苗條</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0211664'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0211664.jpg' ALT='越吃越苗條' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 我是「苗條」，人們想盡一切辦法要變成我，節食、抽脂……然而，最簡單的辦法是什麼呢？也許你不相信，那是…… 那就是 吃！ 儘管人們常開玩笑說：「發胖的人，光喝涼水也長肉」，其實不然。在肥胖人群的調查中，發現肥胖者與飲食習慣有著十分密切的關係，事實也是如此，不進飲食，「肉」從何而來？ 人們進食量的多少，是依靠飢餓感和飽食感這兩種主觀感覺來進行調節的，有了飢餓感就促使人們進食，吃進了一定的食物後，便出現飽食感，而使人們停止進食，這一調節機制是由丘腦下部的飢餓中樞和飽食中樞來完成的。但通常在什麼時間進食，進食多少後停止，則在很大程度上取決於生活習慣和生活方式。 在飲食習慣中，進食的多少與肥胖有很大關係，成人若是少餐多吃，會使脂肪沉積，體重增加，同時還容易升高血清膽固醇而降低糖量。 有人作動物試驗證明，每日給予兩次飲食的動物，其腸道對糖、脂肪吸收加速，糖合成增加，動物與脂肪新生明顯。 就飲食嗜好來說，喜歡吃甜食、油膩食物，及喜歡吃稀湯及細軟食物而不願吃纖維素食物的人，容易發生肥胖；而好吃零食及食後喜靜臥的人，肥胖發生率也較高。另外，飯前喜歡少量飲酒之人，也易肥胖。 由此可見，胖在很多情況下是吃出來的。如何才能吃而不胖呢？ 這是盼望變成我的讀者熱切關心的問題。其實答案很簡單，你只要翻翻這本小冊子，就會由巧吃變得會吃，並且越吃越像我了…… <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 巧吃可苗條 餐桌上巧吃能苗條 巧吃高熱食品可瘦身 西式餐宴巧減肥 巧吃早餐能減肥 巧吃中餐能減肥 飲食減肥竅門盡在日常生活中 零食巧吃助減肥 飲食減肥巧算食物量 飲食減肥看血型 巧用均衡飲食減肥法 巧用飲食六步減肥法 巧用分食減肥法 減肥族一日三餐巧搭配 巧用素食減肥法 巧用個性減肥法 減肥飲食巧烹飪 根據體型巧瘦身 減肥巧擇食 巧用六日減肥食譜 巧用七日瘦身湯 巧用十日瘦身套餐 巧吃火鍋減肥技巧 巧用豆腐減肥 巧用豆腐渣減肥 巧用食醋減肥 巧吃肉食不發胖 巧為胖人選肉食 巧用粗糧減肥 巧用地瓜減肥 巧吃點心能減肥 巧吃餅乾防發胖 巧喝水可苗條 巧用咖啡減肥 巧品瘦身茶 蔬果減肥法 巧吃大蒜可減肥 巧吃洋蔥可減肥 巧吃蕨菜可減肥 巧吃韭菜可減肥 巧吃莧菜可減肥 巧吃芹菜可減肥 巧吃薺菜可減肥 巧吃白菜可減肥 巧吃白蘿蔔可減肥 巧吃胡蘿蔔可減肥 巧吃馬鈴薯可減肥 巧吃山藥可減肥 巧吃番茄可減肥 巧吃辣椒可減肥 巧吃冬瓜可減肥 巧吃黃瓜可減肥 巧吃苦瓜可減肥 巧吃豆芽可減肥 巧吃蘑菇可減肥 巧吃香菇可減肥 巧吃銀耳可減肥 巧吃海帶可減肥 巧吃山楂可減肥 巧吃檸檬可減肥 巧吃羅漢果可減肥 巧吃蘋果可減肥 減肥宜與忌 瘦身巧吃宜與忌 脂肪食物宜巧吃 減肥宜吃生菜沙拉 減肥宜選能吃掉脂肪的食品 飲食瘦身宜走出誤區 肥胖病人宜對症調節飲食 防胖吃蛋白質食品宜與忌 少女節食減肥宜與忌 水果減肥宜與忌 想減肥不宜多吃洋速食 減肥宜禁食夜宵與美酒 食慾生物鐘紊亂宜調整
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖？醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療：
減重九成靠習慣：不用
7日飲食法：專科醫師
靈活飲食：基於科學並
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
