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我的美，比20歲時更迷人
作者：
寶媽
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：名人養生館
出版社：
三采文化
出版日期：2008/9/3
ISBN：9789866716966
書籍編號：kk0213808
頁數：152
定價：
280
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 讓自己永遠停在最年輕的那一刻 寶媽，一位年過50的熟女媽媽，不管在何時何地，都是那樣地充滿自信美麗，她是如何辦到的？ 寶媽的美麗祕訣可不是只有煲湯，還有許多是她豐富的人生歷練及經驗累積而來的。寶媽非常希望能將這些永遠年輕美麗的保養祕訣，寫出來和大家分享，於是《我的美，比20歲時更迷人》──一本用全新角度介紹寶媽的保養書籍誕生了。 在書中，寶媽將告訴大家，這40多年來最真實的保養心得，以自身經驗分享身為女性能永遠維持年輕、迷人的祕訣；其中也包括了為什麼她能在癌症開刀三天後，就健康出院的保健飲食觀；更有寶媽在人生各階段具體實行的養生方式，以及她最拿手的40道健康煲湯。 只要跟著本書內容一起做，絕對能和寶媽一樣，讓自己的美從裡透到外，永遠停在最年輕的那一刻。 本書特色： 1.寶媽的美麗人生：寶媽首次公開自己50年的人生歷練，從踏入演藝圈、結婚生子、離婚、抗癌…等，一路走來的心路歷程，讓讀者看見螢光幕下，最真實的寶媽。 2.寶媽維持美麗的14項祕訣：以寶媽自身經驗為出發點，分享寶媽40餘年所累積，14項由內而外的獨門保養心得。 3.寶媽的養生方式：介紹寶媽在人生各階段具體實行的養生方式，以及面對生理變化、癌症打擊的心理調適。 4.寶媽的保養飲食觀：介紹寶媽維持青春、活力的日常飲食保養觀，以及最愛用的養生美容食材，並提供拿手的40道養生煲湯及滋補甜湯。 5.寶媽與女兒的親密關係：親情是寶媽能夠永遠樂觀美麗的重要支柱，因此寶媽也在書中公開她如何與寶貝女兒們建立完美的親子關係。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 寶媽 全台灣最美麗、最快樂、最懂煲湯的星媽，即使年過50、生過3個女兒，在螢光幕上還是充滿自信和活力。 12歲就為了家計，開始演藝生涯；18歲結婚生女，離開演藝圈，經歷離婚、創業、二次婚姻，再次成為單親媽媽，各種人生波折，但是她始終懷著樂觀自足的態度過生活。步入中年後，在因緣際會下，重新成為藝人，因為開朗直爽、不做作的形象，深受觀眾喜愛，活躍於各大電子、平面媒體。 著有多本煲湯專書，成為「煲湯達人」。但是除了煲湯之外，也希望將自己的美麗祕訣、養生方法、人生歷練等經驗，與大家分享。
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