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神奇！巴娜娜：香蕉早餐減肥法
作者：
哈麻吉 /
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
台灣東販
出版日期：2008/9/19
ISBN：9789861767161
書籍編號：kk0215783
頁數：128
定價：
240
元
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79
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190
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分
享
內容簡介
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本書在日本狂銷熱賣突破10萬本，作者將本身減肥歷程與經驗集結成書，以健康減肥為訴求，詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進食，不需忍受餓肚子的痛苦，也不用刻意不吃白飯，就算吃下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。 「不用克制」、「不用花大把鈔票」、「不需花額外的時間」、「胸部或許會變大」、「解除便秘」、「皮膚變得滑嫩」，香蕉減肥法好處多多！目錄2 來自哈麻吉。的話 6 目次 8 第1章“香蕉早餐減肥法”是什麼？ 37 第2章開始早餐吃香蕉的生活吧！ 77 第3章香蕉減肥法真棒！ 119 第4章香蕉早餐減肥法Q&A 126 後記哈麻吉－－渡邊仁 香蕉早餐減肥法提案者，1977年出生於東京都澀谷區。芝浦工業大學畢業後，進入凸版印刷株式會社，從事IC卡的促銷工作。在父親COPD(肺氣腫)突然發病的機緣下，開始對預防醫學懷抱著興趣。日後與澄子一同進入日本身體照護學院就讀，習得經絡按摩、芳香療法、心理諮商及基礎預防醫學等。對預防醫學的推廣深感興趣；2006年開始以社交網站mixi為中心，推廣澄子所構思出來的香蕉早餐減肥法。他的免費線上諮詢活動及超過250件的成功報告引起話題討論；2007年，受到健康雜誌為文報導六次。 渡邊澄子 香蕉早餐減肥法發想者，1977年生於大阪府弁天町。京都藥科大學畢業後，曾經擔任製藥公司的MR(醫藥專業行銷人員)，從事醫藥品原料進口販賣及醫藥品開發業務。後來在藥局擔任藥劑師。對語言學習、文化交流感興趣，曾在世界上10個以上的都市體驗過寄宿生活。在北京學習以中國醫學為基礎的家庭料理時，深切感受到飲食與營養素的重要性。和丈夫(哈麻吉。)一起學習經絡按摩、芳香療法。並一邊身體力行瑜珈、自力整骨，一邊持續鑽研預防醫學。
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