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內容簡介
2個月擁有最殺的S曲線¡IÄAÂÐ減ªÎ名Âå的¦Ñ生常½Í¡I 減ªÎ的不ÅÜ法則是¡G¡u少吃多動¡v¡H¿ù¡I³o樣絕對不夠¡I 瘦¨女王¦Û創8字減«密³Z¡G¡u吃在白天¡A動在晚上¡I¡v 才是你一定瘦¡B瘦得快的ÃöÁä密碼¡C 一向給人健康¡B活力¡B窈窕的ÃÀ人張¯ô¯ô¡A 因為到美國療情傷¡A¸v無忌憚大吃大喝¡A¦Ó爆ªÎ到70公斤── ¡D¨«¸ô時大»L內側的¦×¦×會互相摩擦…… ¡D手Áu內側»P¨Åé側Ãä擺動時的摩擦…… ¡D綁個¾c帶¡A整個¨Åé卻卡住¡A不Å¥使喚…… ¡D上個樓梯¡A不¹L二樓¦Ó已¡A卻¶}始喘了…… ¡D坐µÛ吃¶º¡A¨{子卻抵住¯Ý³¡了…… 她痛下決心減ªÎ¡A不抽¯×¡B不吃減ªÎÃÄ¡A 以¦Û創的減ªÎ方法¡A 在短短2個月狂瘦20公斤¡A恢復Å]°¨材¡A 不僅瘦得快¡A也瘦得健康美ÄR¡A 懂得³o套簡單的減ªÎ密碼之後¡A 從此不必再為區區的幾公斤傷³z¸£筋¡A ÀH即擁有最殺的S曲線¡C 女王獨家瘦¨密技精¿ï¡G ◎吃在白天¡A動在晚上 ◎ 白天¹B動可健¨¡A晚上¹B動¯à瘦¨ ◎ 少吃澱粉立大功 ◎ 減ªÎ時也¯à吃¹s¹ ◎ 4天急瘦3公斤的Å]法 ◎水¸~Åé½è搶救法 ◎不ªá¿ú塑¨¦ç 本書特¦â¡G 2個月狂瘦20公斤的減ªÎ密技大公¶} ÃÀ人張¯ô¯ô ¶Win的曲線²æ¯×瘦¨法¡BÅýªÎ¦×¡B¯×ªÕ°¨上out¡I ◎ ÃÀ人張¯ô¯ô暴ªÎ到70公斤¡A卻在短短2個月狂瘦20公斤的減ªÎ實¿ý完全紀¿ý¡C ◎ 不吃ÃÄ¡B不打°w¡B不抽¯×¡A¶W簡單¡A人人³£做得到的窈窕大Åܨ¡C ◎ 60天的Å]法日°O真實°O¿ý¡A減ªÎ生活¸Ó怎»ò¸òµÛ½Õ整¡A一目瞭然¡C ◎ 61個纖Åé小Å]法¡A¸Ñ決所有減ªÎ的疑ÃøÂø症¡A照µÛ做¡B照µÛ瘦¡B你也¯àÅܨ為瘦¨女王 ◎ 挑戰減ªÎ的ª÷科玉律¡A¦Û創¡u吃在白天¡A動在晚上¡v的八字減ªÎ密技¡A幫助ŪªÌ了¸Ñ¦Û己的¨Åé密碼¡A打敗減ªÎ的停滯期¡C
作ªÌ簡介
張¯ô¯ô ◆星座¡GÅ]羯座 ◆學歷¡G大專 ◆»y¨¥¡G國¡B台¡B^¡B日 ◆專ªø¡G戲劇¡B主持 ◆經歷¡G 主持-- ¡@°l心族¡]民µø¡^ ¡@樂³z大Ĺ家¡]中天¡^ ¡@元氣健康美¹¡]人¶¡½Ãµø¡^ ¡@國外旅¹C節目¡]知性台¡^ 出版作品-- ¡@張¯ô¯ô¡u國民健康操¡v有氧健¨帶 ¡@¡m19歲敗ª÷女»´ÃP擁有100¸U¡n ¡@¡m明星搶¿ú大作戰¡n ¡@¡m張¯ô¯ô三分ÄÁ瘦一¨¡n
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