登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S:速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
瑜珈斷食
作者:
友永淳子
譯者:
蔡姿淳
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:生活保健室C67
出版社:
世茂
出版日期:2009/8/27
ISBN:9789866363085
書籍編號:kk0247985
頁數:160
定價:
200
元
優惠價:
79
折
158
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨:目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
瑜珈斷食
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
瑜珈斷食 ★只要五天,健康美麗的效果顯而易見!★ 瑜珈斷食是以五天為期的斷食法, 第一、二天吃清粥等逐漸地減少食量, 第三天進行真正的斷食, 第四、五天再逐漸恢復進食; 在斷食期間,利用瑜珈運動改善身體代謝,並藉由呼吸法和冥想法令心情平靜。
友永淳子 友永瑜珈學院院長。出生於日本群馬縣高崎市,東京女子體育大學體育學科、明治大學法學部畢業。1978年於東京創辦友永瑜珈學院,根據對瑜珈的熟練度與身體狀態、年齡等條件,配合目標設計了基礎班、孕婦班、銀髮族班、指導者培訓班及瑜珈斷食班等多種課程。 主要著作有:《親子瑜珈健康法 入門篇》、《親子瑜珈健康法 實技篇》(以上綜合科學出版),譯作有《瑜珈:邁向幸福的12個關鍵》(Swami Chidananda著,東方出版),並監修《DVD教學課程 美容瑜珈》(成美堂出版)。
目錄: 前言 1超過二千人的體驗 2維持日常生活同時進行斷食 3認為必須「一日三餐」的幻想 4和體脂肪之間的關聯 5什麼是「一日瑜珈斷食」? 6找出適合自己的飲食方式 7不適合進行斷食的人 第1章 瑜珈斷食的效果 第2章 斷食的進行方式 第3章 斷食中的瑜珈做法 第4章 世界上的斷食
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖?醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療:
減重九成靠習慣:不用
7日飲食法:專科醫師
靈活飲食:基於科學並
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。