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抗衰老,更年輕
younger next year
作者:
克里斯.克羅利、亨利.洛奇
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康大師
出版社:
山岳
出版日期:2007/8/1
ISBN:9789866823220
書籍編號:kk0252681
頁數:320
定價:
280
元
優惠價:
79
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221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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抗衰老,更年輕
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內容簡介
作者介紹
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抗衰老,更年輕 《抗衰老,更年輕》是一本倒轉男人生理時鐘的書,讓他們的生理機能一年比一年更年輕 並能在八十歲後依舊精力充沛且活得有尊嚴。 透過本書,男人懂得避免百分之七十由老化造成的衰退,並降低百分之五十的傷害與疾病。 祕訣何在?人類的生理構造已經發展了數百萬年,身體和大腦形成一套「不是生長就是衰退」的訊號機制。 如今,由於各個不同領域都獲得突破性的發展 例如細胞生理學、演化生物學、人類學及生態學等等,我們終於明白這套訊號機制的原理 也終於能開始控制它。 運動會傳遞生長訊息給身體,久坐則告訴身體開始衰退;均衡的飲食告訴身體持續生長 暴飲暴食則要身體走向衰退 和親朋好友連絡感情等於要身體不斷生長,孤獨和壓力則無異逼迫身體衰退。
克里斯•克羅利 曾任美國達維律師事務所(Davis Polk & Wardwell)的律師,一九九○年退休後便從事寫作、滑雪、駕船、風帆及烹飪等活動,並和畫家妻子希拉蕊•柯波(Hilary Cooper)共度退休時光。 亨利•洛奇博士 經過認證的合格醫師,為曼哈頓二十三位頂尖醫師組成的小組負責人,常被列入「紐約/全美/全球最佳醫師」的調查名單中,並主導哥倫比亞大學(Columbia University)醫學院和外科學院的臨床中心。 兩位作者現在都定居紐約市。
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