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全彩圖解 高血壓&動脈硬化保健事典
作者：
富野康日己
譯者：
邱麗娟
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：Dr. Me
出版社：
原水文化
出版日期：2010/4/6
ISBN：9789866379215
書籍編號：kk0263456
頁數：192
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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全彩圖解 高血壓&動脈硬化保健事典 高血壓讓人擔心之處在於不太有自覺症狀，即使健檢發現有高血壓者，許多病患仍會置之不理。然而長時間累積結果，將可能造成動脈硬化，動脈硬化則會讓高血壓又更惡化，同時高血壓也會讓動脈硬化更加惡化，形成一種惡性循環。 結果就會在某一天突然發生腦中風、心肌梗塞，最糟的情況就是失去生命。這就是高血壓可怕的地方。 控制血壓、預防動脈硬化，從改善飲食與生活習慣做起！ ◎減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制卡路里。 ◎健走、騎自行車等有氧運動，一天30分鐘，一週3至5次。 ◎在家天天測量血壓，早睡早起、生活規律，好好吃早餐。 ◎不擅自停藥，會使血壓上升，甚至引發腦中風或心肌梗塞。
富野康日己 1949年生。醫學博士。 1974年順天堂大學醫學院畢業後，於市立札幌醫院工作。 1979年成為東海大學醫學院內科助教、講師。 1987年受邀到美國明尼蘇達大學擔任客座講師。 1988年擔任順天堂大學內科副教授、1994年升等為教授。 2004年同時兼任順天堂醫院副院長與醫學院院長、日本內科學會(評議員)、日本腎臟學會(理事)、日本糖尿病學會(評議員)、亞洲太平洋腎臟學會(理事)。 主要著作有《了解腎病110問》(醫齒藥出版)、《徹底圖解腎臟病與慢性透析》、《治療腎臟的輕鬆菜單》(法研)等。
目錄 第1章 置之不理會變得很恐怖的「高血壓」與「動脈硬化」 你的血管健康嗎？／與高血壓為一體兩面的「動脈硬化」／高血壓為什麼不好？／高血壓對策：就從了解開始／為什麼會引起高血壓？／大家都應該了解「繼發性高血壓」／如何治療「高血壓」？ 第2章 控制血壓的飲食生活 根本中的根本──食療／開始減少鹽的攝取量／注意勿過量攝取，及應當多攝取的食品／什麼情況下需要減重／依照各主要併發症採取食療時的重點 第3章 日常生活中的注意事項 不能全靠食療，也要做好生活管理／要記得多運動／運動之前的注意事項／日常生活中要注意的事項 第4章 預防併發症的降壓藥治療 降壓藥治療的基礎知識／各種降壓藥與藥物的作用／發揮降壓藥最佳療效的療法／各種情況的降壓治療時須注意的情形／實現「注意小病更長壽」的理想 【附錄】「高血壓•動脈硬化」難解病名•醫學用語解說
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