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痛風調養特效食譜
作者：
林孝義、洪尚綱、蕭千祐
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：對症特效食譜
出版社：
康鑑文化
出版日期：2010/8/25
ISBN：9789866238116
書籍編號：kk0274941
頁數：112
定價：
280
元
優惠價：
79
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221
元
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享
內容簡介
作者介紹
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痛風調養特效食譜 痛風防治保健食療法 戰勝痛風的飲食關鍵 ●營養師推薦170道低普林健康美味食譜 ●10種有效降低尿酸值好食物大公開 ●8大類特選改善痛風食材營養功效全解析 ●痛風專科權威醫師專業建議： 有效預防、對抗痛風飲食生活保健法 ◎本書告訴你： ●為什麼痛風在台灣大流行？為什麼原住民痛風患者偏多？ ●為什麼中高齡男性的痛風患者特別多？ ●痛風的人不能吃黃豆和香菇、喝啤酒？ ●哪些人是容易得痛風的高危險群？ ●容易導致痛風的生活習慣？ ●哪些是高普林的「危險食物」？哪些是低普林的「安全食物」？ ●痛風只要不痛，就表示好了？ ●痛風會遺傳嗎？痛風能根治嗎？ 吃對食物+正確作息+適當運動=降低尿酸+遠離痛風 「吃」(飲食不當)是誘發痛風的主因！ 尿酸值高，小心痛風找上你！ ※ 為什麼叫「痛風」？病名由來有二說： 1.發作時的劇烈疼痛，是連風吹到身上都會痛 2.病症特性：劇烈疼痛、來去如風 目前國人得痛風多達50萬人，高居世界第一，95%的患者為男性，最近連女性患者都增加，發病年齡也年輕化，儼然為新興國民病。可稱作「準痛風病患」的高尿酸血症患者，更多達約500萬人。 痛風病因和遺傳、過胖、三高飲食(高普林、高熱量、高蛋白)、運動過度有關。「痛風」是發炎性關節炎，也是不良生活習慣的代謝性疾病，被稱為「眾病之王」(king of diseases)、「富貴病」。還容易引發腎臟病、糖尿病、心臟病、高血脂、動脈硬化、中風、結石等併發症！ 本書特色： ◎170道調養痛風健康料理 & 8大類低普林好食物 依據最適合患者的食材，設計170道保健食譜，由專業營養師把關，詳細分析營養成分和功效，讓您吃得安心、吃出健康。 ◎10種有效減少尿酸明星食材 專家精心嚴選10種健康天然食材，吃對關鍵好食物，輕鬆掌控尿酸值、改善身體機能，享受美食也能降低尿酸值。 ◎中西醫觀點兼備的痛風調養實用大全 專業權威的中、西醫師，提供全方位對抗痛風教戰手冊，必備保健知識和完整調養祕訣、有效治療對策，助您從容面對疾病、舒緩不適症狀，做好自我健康管理。掌握改善痛風的飲食祕訣，搭配生活保養，控制尿酸、擁有健康，遠離痛風和高尿酸血症，就是這麼簡單！
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