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圖解腸道決定抗癌力(修訂版)
作者：
洪耀仁
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：Family健康飲食
出版社：
原水文化
出版日期：2011/12/27
ISBN：9789866379659
書籍編號：kk0307333
頁數：192
定價：
320
元
優惠價：
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元
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內容簡介
作者介紹
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圖解腸道決定抗癌力(修訂版) 腸道是人類的第二大腦，身心健康的決定關鍵！ 根據統計每3個人之中，就有1個人腸道不健康， 帶來癌症、心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的威脅； 大腸直腸癌更已成為好發癌症第1名，死亡率僅次於肺癌及肝 癌。 別讓不健康的腸道，讓你成為大腸直腸癌候選人！ ★全彩圖解淺顯易懂，輕鬆找回身體自救力 本書採用全彩印刷，輔以活潑的插圖、簡易的圖解、表格或 實境圖片，配合精簡的圖文說明，讓每位讀者輕鬆閱讀並增 強保健知識，建立抗癌的最佳防護法則。 ★一分鐘了解腸內環境，有效預防腸道老化 本單元以生動活潑的彩色插圖呈現，並以淺顯易懂的文字介 紹腸道構造及運作等內容，輕鬆了解消化道的警示訊息，避 免腸道老化、使腸道返老還童並保持鹼性體質，做個鹼性健 康人。 ★認識腸道疾病，找到預防及保健的祕訣 透過本書「腸道老化疾病的診治與照護」單元，可以了解腸 道疾病發生的誘因、呈現的症狀、診療內容及日常保健等健 康常識，減輕疾病所帶來的身心苦楚，進而縮短病程，早日 恢復健康。 ★健康必知的生活、飲食及排毒，決定腸道健康力 提供讓腸道變年輕的飲食及生活方式，教導如何選擇改善腸 胃潔淨的強效食材，讓你徹底遠離慢性疾病的威脅，輕鬆找 回身體的自救力，更不用擔心會變成大腸直腸癌候選人！ ★隨時隨地都可以進行的腸道運動及按摩 介紹零負擔超簡單腸道保健操，及3 分鐘超簡便腸道活力 操，幫助增強腸道消化及吸收機能，讓你隨時隨地都能實 行，提升腸道對病毒的防禦力。 ★健康烹調美味享用的家庭食譜 使用簡單又健康的烹調方法，選用容易購買的有益腸道食 材，不用花費過多的準備及烹調時間，就能輕鬆上菜，又能 維持腸道菌叢生態平衡，提高免疫力，輕鬆享受美食，又能 照顧全家人的腸道健康。
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