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全圖解奇效手部按摩：按一按！體內自癒力喚出來！
作者：
季秦安
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康
出版社：
養沛文化
出版日期：2012/2/14
ISBN：9789866247385
書籍編號：kk0311486
頁數：272
定價：
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內容簡介
作者介紹
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全圖解奇效手部按摩：按一按！體內自癒力喚出來！ 按出體內自癒力！超神奇！ 手部有非常豐富的毛細血管網和末梢神經，有兩條與心臟聯 繫的經脈和三條首先通向頭部的經脈，有六條經脈與全身溝 通。手部有三百四十四個穴位、十四條氣脈貫通，有七十多 個身體各器官的反射區。這些特性使手特別敏感，與身體的 健康狀況有著密切的聯繫。 雙手又稱是「第二大腦」、「人體的第二個心臟」。 根據中醫的整體學說和生物全息律學說，臟腑、組織、器官 等的生理功能變化都能反應到手部。經常按摩手部反射區， 能調節全身機能，促進血流循環，保持大腦智力，延緩衰 老，預防三高疾病，維護消化系統暢通。 按摩雙手大小魚際，可以宣肺防咳，理脾調肝明目。 按揉五指可使四肢雙腳活動自如。 常搓手背，可以增強造血功能，提高免疫力，讓脊柱伸彎自 如，讓頸椎活動靈活。 超專業‧超實用‧超健康的手部按摩 一查就懂，一按即消，全圖解反射區，初學進階都適用！ ◆推薦序 名家絕技，發揚光大 自然療法的一朵奇葩──手部反射療法 ◆Part1 雙手代表的健康訊息 你真的瞭解自己的雙手嗎？ 雙手的重要性 雙手的手部反射區 手部反射區按摩的手法 手部反射區的按摩力度和速度 手部反射區與經絡穴位的關係 學會透過雙手與身體對話 ◆Part2 看懂手，找準手部反射區 手部反射區的原理 手部反射區的分布規律 手掌反射區簡易定位法 精準掌握手部反射區 ◆Part3 季氏五指診斷法 五指與五行 拇指－－脾胃相連 食指－－肝膽相照 中指－－牽心掛腸 無名指－－肺腑之言 小指－－「腎」生不息 一起來做ＯＫ運動 ◆Part4 從雙手保健身體，促進健康 不良習慣造成的大問題 以手療調理高血壓事半功倍 以手療調理糖尿病 小心頸椎毛病找上你 像呵護臉一樣呵護脖子 生活作息不正常，讓胃開始「搗鬼」 改變不良的生活習慣是「護胃」的關鍵 經常「安撫」胃反射區，讓胃「盡忠職守」 腰部受傷來自不正確的姿勢 久坐也會傷腰 多搓手背，防治腰痛 關於男性的前列腺健康 自然療法對前列腺疾病的神奇作用 讓女性心煩的婦科問題 幾種常見的婦科疾病調理方法 ◆Part5 點石成金的手療小訣竅 對疾病的正確認識，是恢復健康的前提 調養脾胃、充盈腎氣的祕訣 緩解頭痛的訣竅 保養脊椎的簡要法 有助排除體內結石的排石功 半身不遂的家庭調理 心臟病的家庭調理 旅遊中常見不適症狀的快速手療法 ◆Part6 銀髮族的手療保健 健康，讓夕陽更紅 這樣搓手，才能提高免疫力 降血壓的關鍵手法 以十指摩擦降血脂的手療法 用心調理，改善動脈硬化 治療腿痛的手療法 反射療法調理便祕有奇效 促進良好睡眠的手療法 美容養顏的手療法 ◆Part7 解決小朋友身體不適的手療法 寶貝健康，全家安心 手療保健，從小做起 以手療讓孩子胃口大增 寶寶嘔吐，媽媽莫驚慌 幫孩子退燒的手療法 保護孩子視力的手療法 孩子流鼻血了，該怎麼處理？ 孩子便祕怎麼辦？ 千萬不要打罵尿床的孩子 ◆後記 來自各地的見證與感謝 巧調理，妙點按，腰痛去無蹤 手療法對一些疼痛病手到病除 我找到健身的法寶
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