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活好，活久（修訂版）
作者：
廖敬邦博士、麥凱婷醫生
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
三民書局
出版日期：2012/1/1
ISBN：9789888137282
書籍編號：kk0317060
頁數：250
定價：
350
元
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元
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享
內容簡介
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活好，活久（修訂版） 如果在二十年內，人類預期壽命將會有一百二十歲， 你會感到與奮奮，或是恐懼？ 雖然身體機能會隨著年齡增長而慢慢退化， 不過現今醫學昌明，只要能認識自己的身體， 學會如何好好照顧它， 你依然可以保持最佳的健康狀態迎接美好的將來。 這本書的第一部分會介紹一些常見而又可預防的慢性疾病， 例如高血壓、糖尿病、高血脂、血管疾病和癌症等。 然後我們會剖析荷爾蒙在身體內扮演的角色， 以及它如何掌控衰老過程；講解大腦與身體之間的關連， 讓讀者了解大腦是如何透過神經傳遞素指揮身體； 亦會告訴你人體氧化的過程，還有自由基是怎樣令人衰老， 也會談到發炎、醣化和甲基化三個代謝的過程。 在第二部分，我們會為讀者擬定一個全面的保健計劃， 傳授健康生活和保持最佳狀態的秘訣，協助大家坐言起行。 最後在第三部分，我們會淺談幹細胞、 基因科技和納米技術等革新科技的發展， 並介紹它們在未來將如何為人類延壽。 受惠於科技的進步，「活好、活久」在將來不再只是夢想！ ※修訂版新增了「荷爾蒙治療」篇章， 介紹修復和平衡荷爾蒙失調的方法，處理年老過程中必然面對的更年期症狀。
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