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舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇(附贈養生功法教學DVD)
作者：
溫碧謙、房知安
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
大樹林
出版日期：2011/8/18
ISBN：9789570403985
書籍編號：kk0317746
頁數：176
定價：
320
元
優惠價：
79
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253
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇(附贈養生功法教學DVD) ◎以簡易的氣功太極方式來舒展筋絡， 進而達到健身、養生、抗老治百病的效果。 ◎從西醫觀點解說氣功太極的原理和效果， 以西方的科學印證東方的氣功太極。 ◎由旅居邁阿密、經驗豐富的太極拳老師親自示範教學， 公開不外傳的丹田運轉秘訣。 ◎濃縮最精華的八個招式，讓處於忙碌生活的你， 每天只要花十分鐘就可以擁有健康好身體。 ◎簡易舒筋活絡拍打法，融合中醫經絡穴位， 並附全彩圖解介紹。 ※特別加贈：養生功法教學DVD 二十多年的追尋體悟，濃縮成簡單易學、 功效奇大的「養生功法」！ 溫碧謙醫師再度以西醫的科學觀點來解釋氣功太極、 經絡穴位的原理，並配合太極拳師父—房知安， 經驗傳承的親身指導，從熱身的舒展筋骨， 到暢通氣血的轉丹田、精選八式氣功太極拳，透過有條理功法、 招式，促進全身血液循環，加速代謝廢物的排出， 不須太大的場地，也不須任何設備，隨時想到就可以做， 達到即時即地養生的效果。
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