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圖解諸病源侯論自癒療法:隋朝太醫流傳千年延年益壽養生大法
作者:
巢元方
分類:
醫療•保健
/
養生保健
出版社:
台灣廣廈
出版日期:2011/1/13
ISBN:9789861301860
書籍編號:kk0318512
頁數:216
定價:
250
元
優惠價:
79
折
198
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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圖解諸病源侯論自癒療法:隋朝太醫流傳千年延年益壽養生大法
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內容簡介
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圖解諸病源侯論自癒療法:隋朝太醫流傳千年延年益壽養生大法 中醫界的伸展聖經!小到掉髮大到心肌梗塞都能自癒 隋朝太醫宮廷醫術,成功變身成為現代平民簡單易學之養生功。 第一本清楚標示拉筋部位、行氣方向,並搭配按摩手法的中醫養生書, 繼《黃帝內經》後最受矚目的中醫經典! 拉筋拍打能治百病,但你知道你拉到哪一根筋?又是否拍對部位? 穴道按摩效果神奇,但又不知道穴位在哪裡! 呼吸對了免疫力上升,但是要怎要呼吸才會具有呼吸力? 現在不管中西醫學都相信,人體自癒力的療癒力量比任何藥物、 手術都有效,所謂的「身體就是最好的醫生」、 「人體自有大藥」可真的一點都不誇張。 看醫生吃藥不如靠自己動一動,行氣+拉筋+按摩的養生行氣功激發自癒力 本書為流傳千年隋朝宮廷養生術的白話圖解版, 是「靠自己治病」、「啟動自癒力」的最效方法。 教你不用背招式、記穴位,只要練習一、 兩個招式即能刺激穴道、活絡經脈、促進新陳代謝,治癒各種病痛。 在中醫傳統的不開方藥養生法中,可簡單歸類為 氣療、功療、手療。 這三種療法最主要的共同點就是靠身體內部的自癒能力, 平衡人體各系統組織的運作,達到治已病、防未病的效果。 本書只利用簡單的動作,就能結合行氣、拉筋、 按摩的中醫三大神奇治療技法,讓身體動一動,筋拉一拉, 氣走順了,充分達到氣療+功療+手療的效果。 不論單獨採行其中一種,或互相搭配使用, 都能達到治療與預防的效果。而且動作簡單, 少則1種,多則3∼4種,即可輕鬆達到治病養生的效果。 ?流傳千年隋朝宮廷養生術白話圖解版,簡單易練易懂 本書則全部取材自隋朝太醫巢元方所著的《諸病源侯論》, 將流傳千年的宮廷養生術,以白話加上圖解的方式, 與系統化的重新編輯,將現代常見的病症分成七大類、 五十種,舉凡頭痛感冒、消化不良、抽筋落枕、 嘴破等日常小毛病,肩頸僵硬、腰痛等現代文明病, 以及糖尿病、心臟病等慢性疾病,都有對症治療的方法。 此外,本書還有以下的特點。 1.可以跳著練:只選擇自己需要治療的病症單獨練習。 2.簡單動作,且包含拉筋、行氣、按摩三種治療技法: 有些功法只要一個動作就能產生功效,有些則包含行氣和按摩。 像是肚子痛時,只要豎起腳趾,再立起手掌, 之後以鼻吸氣、呼氣,連續做7次,不但動作簡單, 而且也很容易隨時隨地進行。 再加上本書由台灣具復健專長的王剴鏘中醫師加註拉筋標示, 讓讀者一目了然,練來輕鬆自在。 3.和現代復健醫療及新世紀自然療法相呼應: 在現代復健醫療中強調的伸展運動, 本書以更簡單的動作輕鬆就達到伸展肌肉的目的。 在自然療法中的冥想、呼吸更包含在本書每個功法中。
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